Mutfak

Mutfak

Ramazan ayında sağlığa yararlı 5 çay

Dr. Ümit Aktaş, Raman ayına özel öneriyor...

Mutfak

Oruç tutarken yapılmaması gereken hatalar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren ve Dr. Ümit Aktaş, Ramazan ayında yapılmaması gereken hataları listeledi.

Mutfak

Oruç tutanlara uzmanından tok tutacak öneriler

Oruç tutanların gün içinde çok fazla açlık hissi duymaması için tok tutan besin önerileri ve İftara kadar tokluk hissi veren besinlere

Mutfak

Ramazan'da iftarı ikiye bölmeyi unutmayın

Ramazan ayı yaklaştı ve oruç heyecanı başladı... Her yıl olduğu gibi bu yıl da sağlık uzmanları beslenme önerilerini sık sık hatırlatacaklar. Ramazan'da değişecek beslenme düzenine şimdiden hazırlanmanızda yarar...

Mutfak

Hangi marketlerde glütensiz ürün satılmak zorunda

Glütensiz beslenmesi mecburi insanların glütensiz ürünlere erişimini kolaylaştırmak amacıyla şube sayısı 200'den fazla olan zincir marketlere belli şartlar altında glütensiz ürün satışı mecburi...

Mutfak

Açlık krizine girdiğinizde unlu ve şekerli gıdalar yerine yememiz gereken besinler

İnsanlar genellikle stres altındayken kendilerini rahatlatacak yiyecekler ararlar ve o besinler genellikle çikolata, pasta vb. gibi yüksek karbonhidrat, yağ ve şeker içeren ürünler olur... İşte o anlarda yemeniz...

Mutfak

Uluslararası Bal Yarışmasında Bitlis Balı birinci oldu

Bitlis balı; Fransa'nın başkenti Paris'te gerçekleştirilen Uluslararası Bal Yarışması'nda (PHA) "Altın Bal" ödülüne layık görüldü.

Mutfak

Grip hastalığı sonrası güçlü kalmak için yenmesi gereken besinler

Grip sonrası bağışıklık sisteminizi nasıl eski gücüne kavuşturabilirsiniz? Grip geçirenler neler yemeli, nasıl beslenmeli?

Mutfak

Ödem sorunu yaşamamak için dikkat edilecek 7 nokta

Kollarda, bacaklarda, el ve ayaklarda şişkinliklere, göz altı torbalarına neden olan, tartıya çıktığınızda sizi birkaç kilo fazla gösteren ödem yol açtığı sağlık sorunlarıyla insanların yaşam kalitesini olumsuz...

Mutfak

Kars'ın tadına doyulmaz müzesi ziyaretçi akınına uğruyor

Gravyer, çeçil ve kaşar başta olmak üzere peynir üretimiyle ünlü Kars'ta, tarihi Süvari Tabyası'nda kurulan peynir müzesi, iki yılda 125 bin ziyaretçi ağırladı.