saglikli-yaglar

Ruhsal

Depresyona şifa besinler: Zeytinyağı, balık, baklagiller ve bitter çikolata

zeytinyağı, balık, kabuklu yemişler, baklagiller, süt ürünleri, meyveler ve sebzeler gibi sağlıklı gıdaların yüksek oranda yenmesi ile ergenlik döneminde depresyon riskinin azalması arasındaki ilişki ortaya...