Sebze ve meyve yemeyi hatırlatacak 5 öneri
Günde 5 porsiyon meyve ve sebze yemek kanser, kardiyovasküler hastalıklar gibi bulaşıcı olmayan hastalıklara karşı korurken, erken ölüm riskini azaltabiliyor!
meyve
Meyve sirkesi tarifi
Üzüm sirkesi nasıl yapılır? Elma sirkesi nasıl yapılır? İşte sirkenin malzemeleri ve tarifi:
Sebze ve meyve Ramazan'da da sağlık sigortası
Ramazan döneminde vücudun gün boyu ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral ihtiyacını, mevsimine uygun meyve ve sebze tüketerek karşılamak gerekiyor.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolu Meyve Yemek
DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Tuğçe Çağlar, özellikle kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için meyve tüketiminin önemine dikkat çekiyor.
Karbonatlı su meyve ve sebzeleri pestisitten arındırıyor
Meyve ve sebzeleri pestisitten arındırmak için karbonatlı suyla yıkamanın diğer yöntemlerden daha etkili olduğu anlaşıldı.
Mutfakta yapılmaması gereken hatalar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz besin zehirlenmesine karşı 5 önemli öneri
Bitkilerin gücü adına sağlıklı yaşlanma taktikleri
Bitkilerin gücünden yararlanarak sağlıklı yaşlanmanın mümkün.
Hastalıklara ve aşırı üşümeye karşı ne yapmalı?
Dengesiz havalar vücudumuzun ısı dengesini bozuyor. Bu durum bağışıklık sistemimizi zayıflatarak hastalıklara neden oluyor. Vücudun ısısını korumak önemli.
Sebze ve meyveleri neden yemeliyiz?
Sebze ve meyveler nasıl yenilmelidir? Sabri Ülker Vakfı sebze ve meyvelerin faydalarının yanı sıra nasıl yenilmesi gerektiğine dair bilgiler paylaşıyor.
Bayram bitti, şimdi detoks zamanı
Medicana International İstanbul Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Yıldız Melek Aksoylu, Kurban Bayramı'nda tüketilen tatlıların vücut dengesini bir hayli bozduğunu söyledi.
Türkiye'nin armut bahçesi Gürsu
Tarım alanlarının yüzde 40'ını armut bahçelerinin oluşturduğu Gürsu'da, yaklaşık bin 300 çiftçi aile yıllık 90 bin ton civarında üretim yapıyor.
Hangi Meyveler Zayıflatır ?
Kiloları saklamak yerine onlardan kurtulma zamanında meyveler yardımınıza koşabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan kilo verdiren meyveleri öğrendik…
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.