magnezyum

Mutfak

Doğal magnezyum kaynağı 9 besin

Magnezyum kaynağı 9 besin

Sağlık

Migren ağrılarını hafifletmek için öneriler

Öğün atlamak migreni artırıcı faktörlerdendir. Öğün atlanmamalı, özellikle kahvaltı ihmal edilmemelidir. Migreni olanlar uzun süre aç veya susuz kalmamalıdır.

Sağlık

Magnezyumun yararları ve magnezyum içeren besinler?

Vücut sağlığı açısından 300'den fazla rolü bulunam magnezyum mineralinin vücudumuzdaki önemli işlevleri ve magnezyum zengini besin kaynakları

Sağlık

Süt, yüksek tansiyona şifa

Hipertansiyon hastaları az yağlı ya da yağsız süt içerek kan basıncını kontrol altına alabiliyor.