Kalp Krizi riski kışın neden daha fazla?
Kış aylarında kalp krizi geçirme riski neden artıyor?
Kış aylarında kalp krizi geçirme riski neden artıyor?
Hangi faktörler erken yaşta kalp krizini tetikliyor?
Etkinliği bilimsel açıdan kanıtlanmış kalbi güçlendiren besinler, kalp için önemli uyarılar ve öneriler.
Sıkça duyduğumuz “Direksiyon başında kalp krizi geçirerek kaza yaptı” haberlerinin kaynağı olan sorun pek çok kişiyi yakından ilgilendiriyor.
Kalp kası sertleşmesinin erken dönemlerinde hiçbir belirti vermeyebilir.
Nabız sayısı, insan bedenindeki diğer tüm sistemler gibi olağan dışı durumlarda bazı sinyaller veriyor.
Kalp sağlığını korumak için beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerekir. İşte önemli öneriler ve uyarılar:
Erken yaşlarda ani ölüm nedenlerinin üçte ikisini kalp hastalıkları oluşturuyor. Gençlerde ani kalp ölümlerini önlemenin yollarını bilmenizde yarar var.
Soğuk havalar kalp sağlığını olumsuz etkiliyor. Soğuklar kalp damarlarında büzüşmeye yol açıyor ve kalp krizleri de soğuklarda 3 kat daha fazla görülüyor.
Eğer trigliseridiniz ve kolesterolünüz yüksekse avokado tam size göre bir meyve
Prof. Dr. Timur Timurkaynak, bir kaşık zeytinyağı, üçer adet kavrulmamış ceviz, badem ve fındık yiyerek güne başlamanın ciddi bir enerji kaynağı olduğunu söyledi.