b12-vitamini

Yeniçağ

Dr. Melike Şeyma Deniz: Vegan beslenmeye ilgi artıyor

01 Kas Cum, 2025

Dr. Melike Şeyma Deniz, vegan beslenmenin kalp sağlığından çevreye kadar birçok alanda olumlu etkileri olduğunu söyledi ve bitki temelli beslenme hem sağlığa hem gezegene iyi geliyor, dedi.

Mutfak

Mevsim değişirken yumurta ve ceviz sofrada yer almalı

08 Eyl Çar, 2021

Mevsim geçişlerinde zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir. Depresyona, duygu durum bozukluklarına, hafıza kaybına karşı B12 vitamini içeren besinlere sofrada yer verilmeli.