Mevsim değişirken yumurta ve ceviz sofrada yer almalı
Mevsim geçişlerinde zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir. Depresyona, duygu durum bozukluklarına, hafıza kaybına karşı B12 vitamini içeren besinlere sofrada yer verilmeli.
b12-vitamini
Vegan beslenmede B12 vitamini uyarısı
B12 vitamini eksikliği vegan beslenmede önemli bir sorun
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.