Sağlıklı yaşam için her gün 10.000 adım atarken tempo da gerekiyor
Sağlıklı yaşan için en uygun adım miktarının 10 bin adım olduğu kabul ediliyor fakat yeni araştırmaya göre yürüme hızı da atılan adım miktarı kadar önem taşıyor.
10-bin-adim
Sağlıklı yaşam için günde kaç adım atmalı?
10 bin adım, 4 bin 400 adım iddiaları kafaları karıştırmasın...
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.