Mutfak

Mutfak

Kararında yenen incirin önemli 7 yararı

Doğal şeker, lif, potasyum, kalsiyum, demir gibi mineraller içeren incir, aynı zamanda sağlığı destekleyen A ve K gibi antioksidan vitaminlerinin de kaynağı.

Mutfak

Karadeniz alabalığı Norveç somonuna rakip çıktı

Norveç somonu ile Karadeniz alabalığının besin değerlerinin birbirine çok yakın olduğu tespit edildi.

Mutfak

Waffle nasıl yapılır?

Waffle, kokusuyla, pişme kıvamıyla ve verdiği lezzetle özen isteyen bir lezzet. İşte bu lezzeti evde üretmek isteyenler için Waffle tarifi

Mutfak

Eti doğru pişirmenin püf noktaları

Besinler kadar besinleri nasıl pişirdiğimiz de sağlığı etkiliyor. Doğru pişirme tekniklerini bilmekte yarar var

Mutfak

Kavunun yararları ve kavunlu içecek tarifi

Kavun, lezzeti ve güzel kokusu sayesinde yaz aylarında en çok yenilen meyveler arasında.

Mutfak

Tatilde ne yemeli, ne içmeli?

Bedenen ve zihnen uyumlu, dinlendirici tatilin olmazsa olmazının dengeli beslenmekten geçtiğini hatırlatan Sabri Ülker Vakfı'ndan tatilde beslenmeye dair önemli bilgiler.

Mutfak

Hamileler için çok yararlı 6 besin maddesi

Hamileler ne yemeli? Gebelikte beslenme nasıl olmalı?

Mutfak

Mutfakta yapılmaması gereken hatalar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz besin zehirlenmesine karşı 5 önemli öneri

Mutfak

Lezzetli ve sağlıklı mangal yapmak için 7 önemli öğüt

Havalar ısındı. Mangalseverler sevindi. Ancak mangal yapmak için sağlığı tehlikeye atmamak ve bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.

Mutfak

Cevizli Tarçınlı Kek nasıl yapılır?

Sedef İybar tarafından hazırlanan Pikan Cevizli Tarçınlı Kek tarifi