Mutfak

Mutfak

Evde kalan sporculara beslenme önerileri

A Milli Kadın Basketbol Takımı diyetisyeni Neşe Ceylan Zengin, yeni tip koronavirüs salgını nedeniyle evde kalan profesyonel sporculara tavsiyelerde bulundu.

Mutfak

Kayseri Mutfağı'nın ödüllü eseri internetten okunabiliyor

'Geçmişten Geleceğe Kayseri Mutfağı' online erişime açıldı

Mutfak

Bağışıklık güçlendirici besinler

Bağışıklık sistemini destekleyen ve evde çok kolay hazırlanacak yiyecekler ve tarifleri:

Mutfak

Niçin haftada 2-3 kez balık yenmeli

Diyetisyen Taha Yanalak; protein, vitamin ve mineral deposu balığın sağlığımız için yemeniz gereken besinler arasında üst sıralarda yer aldığına dikkat çekiyor.

Mutfak

Kışın iç Isıtacak sağlıklı 10 gıda

Havalar soğudukça vücut ısısını koruyabilmek için daha çok enerjiye ihtiyaç duyuluyor.

Mutfak

Yeşil çayın uzun ömre yararı var

Haftada en az üç defa yeşil çay içmek kalp damar rahatsızlığına bağlı ölüm riskini azaltıyor.

Mutfak

Kışı enerjik geçirmenizi sağlayacak 6 besin

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, kışı enerjik geçirmenizi sağlayacak 6 besini anlattı, önemli uyarılarda bulundu.

Mutfak

Tüh, nasıl unutmuşum dedirtmeyen 10 besin

Unutganlığa karşı en etkili yöntem: Doğru beslenmek

Mutfak

Kışın yenilmesi gereken hastalıksavar besinler

Prof. Dr. İsmet Tamer kışın bağışıklık sistemimizi güçlendiren ve hasta olmayı engelleyen besinlere dikkat çekti.

Mutfak

Yeni yıl için 8 sağlık önerisi ve örnek yılbaşı menüsü

2020 yılı yılbaşı gecesinde hem de yeni yılın geri kalanında sağlığımızla ilgili sorun yaşamamak için neler yemeli, nelerden kaçınmalıyız?