uku-duzeni

Sağlık

Çocukların uyku düzenine girmesi için yapılması gerekenler

Zekaya ve fiziksel gelişimi etkisi açısından çocuklarda uyku düzeni önemli. Peki çocukların uyku düzeni nasıl sağlanır? Hangi yaştaki çocuklar, kaç saat uyumalıdır?