tuza-dikkat

Sağlık

Fazla tuzun 6 önemli zararı

Her ne kadar yaraya basılan tuz şifalı sayılsa da beslenmede kullanılan tuzun azlığı ve çokluğu tıbben ciddi zararlara yol açıyor. İşte aşırı tuz kullanımının mne çıkan zararları

Sağlık

5 adımda tuzu azaltma tavsiyeleri

Günlük tuz ihtiyacı miktarı 5 gr iken, ülkemizde kişi başına 18 gram alınmaktadır.