Strese girmemek için hayır demeyi öğrenmek gerekir
Karşı tarafı kırmamak için ‘hayır’ diyememek enerjiyi düşüren davranışların başında geldiği halde çoğu insan bu konuda zorlanıyor.
nefes-egzersizleri
Göbek yağları ve stresle savaşan 3 egzersiz
Göbek yağları eritilmesi en zor bölgelerden biri ama elbette imkânsız değil.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.