narin-faydalari

Mutfak

Nar yerken unutulmaması gereken 5 önemli nokta

Nar folik asit ve A, B1, B2, B6, C ve E vitamin içermesinin yanı sıra potasyum, magnezyum, sodyum, kalsiyum, çinko ve demir gibi minerallerden de zengin bir meyve.

Mutfak

Yemeklerinize nar suyu katabilirsiniz

Nar, suyundan çekirdeğine, meyvesinden kabuğuna kadar tam bir şifa deposu.