Mutfak

Mutfak

Yoğurtlu Ramazan çorbası tarifi

İftarların vazgeçilmezi çorba hem besleyici hem de vücudun sıvı dengesini sağlaya yardımcıdır. Çorbada farklı lezzet arayanlar için yoğurtlu çorba ideal bir yaz yiyeceğidir.

Mutfak

Full Mudamma tarifi

Full Mudamma Batıda Fasulye Favası olarak kabul edilen, favada kullanılan bakla ile yapılan hafif bir antik yemek

Mutfak

Hurma keki tarifi

Ramazan'da farklı bir lezzet arayanlar için unsuz ve şekersiz kek tarifi

Mutfak

Ramazan’da sofrada olması gereken 5 besin

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, çoğunlukla evde kalınan salgın döneminde beslenme hatalarına dikkat çekerek, yenilmesi gereken 5 'mucize besin'e vurgu yapıyor.

Mutfak

Sahurda süt içmek uzun süre tok tutuyor

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, 'Bir bardak süt 5 saat tokluk hissi verir. Sahurda süt tüketimi çok önemli' diyor.

Mutfak

Tok tutan sahur menüsü önerileri

Ramazan ayında ne yenilirse tok tutar? Herbalife Nutrition Danışman Diyetisyeni Berrin Yiğit sahurda tok tutacak ilginç menüler önerdi.

Mutfak

Yumuşacık Ev Keki Tarifi

Yumuşacık ev keki tarifi ve püf noktaları

Mutfak

Sahurda tok tutan yiyecekler

Ramazan günlerinin en önemli öğünlerinden biri de sahurdur. Sahurda yenilen yiyecekler gün boyu bizi tok tutması açısından oldukça önemlidir. Peki Ramazan ayında ne yersek bizi tok tutar? Sorunun cevabı Canan...

Mutfak

Dr. Ender Saraç'tan örnek iftar menüsü

Dr. Ender Saraç, orucun beden sağlığı ve maneviyatın korunması açısından çok önemli olduğunu belirtti.

Mutfak

Sahurda ve iftarda yenilenler önemli

Vücuda yararlı etkileri bilimsel araştırmalarla ortaya konulan orucun, olumlu etkilerinden yararlanabilmek için sahurda ve iftarda ne yendiğine dikkat edilmeli.