boyun-agrisi

Sağlık

Bel ve boyun ağrısı çekmemek için 10 altın öğüt

Bel ağrısı çekmemek ve boyun sağlığımız için ev ortamında nasıl çalışma düzeni sağlanmalı, hangi hatalı alışkanlıklara son verilmeli?

Sağlık

Boyun tutulmasına iyi gelen 4 egzersiz

Boyun ağrısı çekenler için Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa'dan boyun tutulmasına iyi gelecek, boynu rahatlatan egzersizler.

Sağlık

Evden çalışırken boyun ağrısına karşı önlem almayı unutmayın

Evden çalışırken de tıpkı işyerinde olduğu gibi bir çalışma masası / alanının oluşturun ve bilgisayarınızın yüksekliğini göz hizasında ayarlayın. Ve şu tavsiyelere göz atın:

Sağlık

Boyun ağrısı yapabilecek 9 sebep

Yaşam kalitesini oldukça düşüren boyun ağrılarının 9 nedeni, önemli uyarılar ve öneriler.

Sağlık

Boynunuzun ağrımaması için ofiste bu hataları yapmayın

Boyun ağrısına önlem alınmazsa ilerleyen zamanlarda boyun fıtıkları ve kireçlenmeler gelişebiliyor.

Sağlık

Boyun ağrılarını azaltacak 6 öneri

Doç. Dr. Selçuk Göçmen'den boyun ağrısı çekenlere 6 tavsiye:

Sağlık

Cep telefonları tıp dünyasına yeni hastalık kazandırdı

Cep boyun hastalığının şiddeti kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.

Sağlık

Bel, sırt ve boyun ağrısına karşı 9 etkili önlem

Soğuk havada neden ağrılar artıyor?