Boyun düzleşmesinin nedenleri ve belirtileri
İnsanların omurgasının boyun kısmındaki kavis bölüm neden düzleşir, sağlık açısından sakıncaları nelerdir? Boyun düzleşmesi denilen servikal kifoz nasıl tedavi edilir?
boyun
Omurga sağlığı için önemli egzersizler
Vücud çatısını oluşturan, hareket etmeyi, sağlıklı nefes almayı sağlayan ve kalp sağlığı ile sinirlerin korunmasında büyük öneme sahip omurga sağlığına dikkat
Evden çalışırken boyun ağrısına karşı önlem almayı unutmayın
Evden çalışırken de tıpkı işyerinde olduğu gibi bir çalışma masası / alanının oluşturun ve bilgisayarınızın yüksekliğini göz hizasında ayarlayın. Ve şu tavsiyelere göz atın:
Boyun ağrısı yapabilecek 9 sebep
Yaşam kalitesini oldukça düşüren boyun ağrılarının 9 nedeni, önemli uyarılar ve öneriler.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.