Gıdaların ömrü uzadıkça insanların ömrü kısalıyor!
Zararı saymakla bitmeyen ultra işlenmiş gıdalar, insanların %40’ının olumsuzluklarına rağmen bırakmayı denedikten sonra bile kullanmaya devam ettiği bir uyuşturucuya benzetildi.
beslenme
Kalp dostu beslenmenin temel ilkeleri
Modern yaşamın artırdığı ultra işlenmiş gıda alışkanlıklarının kalp sağlığı üzerindeki etkisini hafife almamak gerekiyor.
Böbrek taşına karşı hekimlerden su, beslenme ve takviye uyarısı
Özellikle kış aylarında görülen bazı yanlışlar, böbrek taşı oluşum riskini hissedilir oranda artırıyor.
Oruç tutarken sağlık için nelere dikkat edilmeli?
Ramazan'da oruç tutarken beslenme süresi kısaldığı için sahur ve iftarın düzenli şekilde yapılması denge açısından önemli.
Aman dikkat: Hazır çorbalar doyururken sağlığınızı tehlikeye atıyor
Zahmet vermediğinden dolayı tercih edilen hazır çorbalar, başta sodyum içeriğiyle vücutta su tutulumuna ve geçici kilo artışlarına neden olabildiği gibi sağlığı tehlikeye atan riskler barındırıyor.
Bağışıklık bozukluğu fiziksel ve ruhsal sağlığı birlikte zayıflatıyor
İstanbul’daki eczane müşterileri üzerinde yapılan bilimsel araştırmaya göre; düşük bağışıklık, kronik hastalıklar, ileri yaş, düşük eğitim seviyesi ve sağlıksız yaşam alışkanlıkları ile doğrudan bağlantılı...
İlaçsız Fibromiyalji tedavi yöntemleri ve yaşam kalitesini artıran 7 yöntem
Fibromiyalji, yönetilmesi zor bir hastalık olsa da doğru yaklaşımlarla yaşam kalitenizi artırmak mümkün.
Dr. Ümit Aktaş: Kanser Hücreleri Şekerli Ortamı Seviyor
Toksik beslenme, bağışıklığı zayıflatıyor, kanseri besliyor. Her lokmada farkında olmadan vücudumuza davet ettiğimiz şeker, hastalıkların arkasındaki gizli tetikleyici olduğu gibi kanser için bir adres gösterici de...
Kurban kesiminden sağlığa ve yol güvenliğine uzmanların bayram önerileri
Her Kurban Bayramı öncesi olduğu gibi uzmanlar vatandaşlara kurbanlık etlerin sağlığa etkisinden, bayramda karşılaşılabilecek kazalara kadar pek çok konuda uyarıda bulunmayı ihmal etmedi:
Kabızlık her yaşta görülebilir peki kabızlık nasıl önlenebilir?
Kabızlığın nedenleri ve risk faktörleri? Beslenme ve günlük rutin değişiklikleriyle nasıl önlenebilir, kabızlığın çaresi nedir?
Çok yemek kanser hücrelerini besliyor
Her ne kadar , yemek yendikçe vücut direncinin artacağı düşünülse ve hastalıklara karşı güç kazanılacağına inanılsa da aslında bunun tam tersi daha sağlıklı.
Aralıklı oruç ve kalori kısıtlaması ömrü uzatmada etkili oluyor
Uzun ve sağlıklı yaşam sürmek isteyen bireyler için beslenme, fiziksel aktivite ve stres yönetimi gibi faktörlerin önemli.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.