Dondurma yerken unutulması gereken 7 önemli nokta
Sindirim sisteminde hazmı zorlaştıran dondurma özellikle yaz aylarının en cazip lezzetlerinden. Ancak dondurma yerken sağlıktan olmamak için dikkatli olunmalı.
beslenme
Çileğin insan sağlığına 5 önemli faydası
Akdeniz diyetinde de önerilen, birçok vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir meyve olan çileğin özellikle mevsiminde yenilmesi gerekiyor.
Sağlıklı beslenme takıntısı: Ortoreksiya nervoza
Son yıllarda gittikçe artan sağlıklı beslenme takıntısı, başka psikolojik bozuklukları da beraberinde getiriyor.
Evde kalmak kilo aldırınca diyetisyenlere rağbet arttı
Korornavirüs kaynaklı pandemi nedeniyle hareketsiz yaşam kilo artışına neden olunca, diyetisyenler ilgi de bir hayli arttı.
Karadutun sağlığa 5 önemli faydası
Kolesterol içermeyen, birçok hastalığın tedavisinde kullanılan karadut meyvesi bağışıklık sisteminin de en büyük destekçilerinden. Bağışıklığı güçlendiren,
Kanser hastaları için beslenme önerileri
Kanser tedavisi gören hastalar, nelerden uzak durmalı, nelerle beslenmeli?
Liselere Geçiş Sınavına girecek öğrencilere beslenme önerileri
6 Haziran 2021 Pazar gün yapılacak LGS'de yarışacak yaklaşık 1 milyon öğrencinin başarılı olmasının ardında yatacak önemli bir etken de beslenme tarzları olacak.
Çocukların obezleşmemesi için dikkat edilecek 12 nokta
Beslenmelerine dikkat ederek çocukluk çağında obeziteyi engellemek mümkün. Çocuklarda obezitenin önüne geçmek için beslenmeye dair 12 ipucu:
Zayıflamak için kuruyemişleri çiğ yemelisiniz
Yaz mevsimi yaklaşırken hızlı zayıflamak, daha ince görünmek amacıyla yapmanız gerekenleri aslında siz de biliyorsunuz ama hatırlatmakta yarar var:
İnsanı obezleştiren çevresel faktörler
Çevresel etkenler davranışlarda oluşturduğu değişimler, obezite için itici güç oluyor. İşte obezite riskini artıran 6 çevresel etken
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.