Egzersizin iş hayatına 5 önemli katkısı
Fiziksel Yaşam Koçu Selçuk Değirmenci, doğru egzersiz ve beslenmenin iş hayatına katkılarına dikkat çekti.
beslenme
Koronavirüs hastaları nasıl beslenmeli?
Kovid-19 pozitif hastalar karantinada nasıl beslenmeli?
Cildinizin yıpranmamısı için yemeniz gereken 9 besin
Cildimiz daha iyi görünmesi, kırışıklıkların oluşmaması içine birçok krem kullanmak yerine sağlıklı beslenmeyle sorunu çözmek mümkün. İşte cildi yenilemeye yardımcı 9 besin:
Mutfakta lor peyniri ile neler yapabilirsiniz?
Diğer süt ürünlerinde bulunmayan serum proteinlerini içeren lor peyniri, sporculara, yaşlılara, çocuklara ve tansiyon hastalarına öneriliyor.
Yiyeceklerdeki gizli tehlike: Aflatoksin
Küfler tarafından üretilen çok zehirli Aflatoksin maddesinin 14’ten fazla çeşidinin B1, B2, G1 ve G2 türlerinin insan ve hayvanlar için tehlikeli olduğu biliniyor.
Burçlara göre yaz aylarında beslenme önerileri
Burcunuza göre, bazı gıdalar sağlığınız için daha yararlı olabilirken, diğerleri ise tam bir zarara dönüşebilir. Yazın hangi burç ne yemeli?
Kahve 3 fincana kadar yararlı sonrası zararlı
Kahvenin fayda ve zararı arasında ince bir çizgi var; Faydalı etkileri günlük 2-3 fincanı aşmamak üzere tespit edilmiş. Daha fazlası zarar veriyor.
Bayramda yemeği fazla kaçıranlar için dengeleme detoksu!
Bayramda yemeği fazla kaçıranlar, bu durumu nasıl telafi edebilir? Bayram sonrasında herhangi bir detoks yapılabilir mi?
Neden canımız bazen bazı besinleri çeker?
İnsanın canı bazen çikolata, bazen kahve, bazen tuzlu, bazen de ekşi tatlı besinleri daha çok ister. Peki iştahın bu besinleri arzulama sebebi nedir?
Kurban eti yerken unutulmaması gereken bilgiler
Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Gözde Akın, kurban eti yerken ve saklarken bilinmesi gereken kurallar hakkında önemli bilgiler verdi.
Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin ipuçları
Kurban Bayramı’nı sağlıklı şekilde ve kilo almadan beslenmek için dikkat edilmesi gerekenler.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.