15 Haz Paz, 2025

beslenme

Mutfak

Hangi baharatın ne kadarı sağlıklı?

07 Tem Sal, 2020

Baharatların sağlığa yararları nelerdir? Hangi baharat ne kadar kullanılmalıdır?

Mutfak

Yazın kilo vereye yardımcı 14 besin

29 Haz Paz, 2020

Formda vücuda kavuşabilmek için kalori yakmanızı kolaylaştıran besinler.

Mutfak

LGS adayları sınav öncesi ne yemeli ne içmeli

17 Haz Çar, 2020

LGS sınavında adayların başarısını artıracak mucizevi bir besin yok ama yeterli su içimi ve dengeli beslenmeyle sınav stresini azaltmak ve başarıyı desteklemek mümkün.

Mutfak

Sınav öncesi doğru beslenmenin 10 püf noktası

16 Haz Sal, 2020

LGS ve YKS sınavları öncesinde beslenme alışkanlığında dikkat edilmesi gereken 10 madde

Sağlık

Çocuklu ailelere tatil için 10 öneri

10 Haz Çar, 2020

Bu yıl tatilde en fazla dikkat etmemiz gereken konu sosyal mesafeyi korumak olmalı.

Mutfak

Pandemide sefer tası ve salataya rağbet arttı

07 Haz Paz, 2020

Koronovirüs salgını sosyal, ekonomik yaşamın yanındabeslenme ve gıda satın alma tercihlerini de değiştirdi. Sağlıklı gıda arzusu arttı.

Sağlık

Şok diyetler yapınca bu 12 sağlık sorununa hazır olun

02 Haz Sal, 2020

Düşük kalorili veya tek tip gıdaların olduğu, kısa sürede kilo verdiren diyetler sağlığı ciddi boyutlarda tehdit ediyor. İşte şok diyetlerin 12 önemli zararı:

Mutfak

Kilo vermek isteyenlere özel menü ve detoks çorbası tarifi

25 May Paz, 2020

Bayramda ve bayram sonrasında beslenirken nelere dikkat etmeli? Ortalama 2 kilo verdiren detoks menüsünde neler var?

Mutfak

Sınav öncesi ve sınav günü yenilmesi gereken besinler

22 May Cum, 2020

Sınavlara girecek öğrencilerin mutfaklarına neler olmalı, sınav günü neler yenilmeli? İşte sınav öncesi zihin açan besinler:

Sağlık

Ramazan Bayramı’nda beslenmenin püf noktaları

21 May Per, 2020

Bayram süresince kahvaltıda porsiyonlara dikkat etmek, dengeli öğünler kurmak, bol su içmek ve hafif egzersizlerle metabolizmayı canlandırmak gerekiyor.