Uyku artık lüks değil; bireyin fiziksel, zihinsel ve dijital dengesi için stratejik bir ihtiyaç. Uyku danışmanları bu dönüşümün rehberleri oluyor ve geleceğim meslekleri arasında yıldızı parlıyor.
Suya balıklama atlamadan önce bir kez daha düşünmenizi sağlayacak bilgiler ve yazın bilinçsiz yapılan hareketlerle ortaya çıkabilecek spor yaralanmalarına dair bilinmesi gerekenler bu haberde:
Sağlık Bakanlığı Kenevir üretimi ve kullanımındaki değişiklikleri açıkladı. Eczanelerde tıbbi kenevir ürünlerinin satışına ilişkin yasal düzenleme Meclis’ten geçti. Ürünlerin satış koşullarını yönetmelik...
'Süper besin" listelerine önerilenler genelde pahalı ve gösterişli besinlerden oluşur. Oysa araştırmalara göre daha kolay ve ucuz alınan besinler de aynı işlevi görüyor. İşte diyetisyen listelerinde sık görülen 30...
COVID-19 döneminde maskelerden aşılara kadar yaşanan fırsatçılık, sağlık sistemlerinin ne kadar kırılgan olduğunu göstermişti. Bu haberimiz bu alandaki fırsatçılık ve hilelerin dikkate alınmasının mecburiyetini...
Çörek otu; antioksidan, antidiabetik, antibakteriyel, antikanserojenik, antifungal, antitümoral, antikonvülsan, antienflamatuar, antiülserojenik, hipoglisemik ve bağışıklık sistemi güçlendirici özellikleri ile süper...
Bu şikayetler size yabancı değilse bu bilgileri mutlaka okuyun: Sürekli yorgun ve bitkin hissediyorum, Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyorum, Kendimi bir türlü ısıtamıyorum, sürekli üşüyorum, Su içsem kilo...
Her Kurban Bayramı öncesi olduğu gibi uzmanlar vatandaşlara kurbanlık etlerin sağlığa etkisinden, bayramda karşılaşılabilecek kazalara kadar pek çok konuda uyarıda bulunmayı ihmal etmedi:
Kurban Bayramı'nda Hac ibadetini yerine getirmek için kutsal topraklarda bulunan hacı adaylarının Arafat yolculuğu bugün başlıyor.
Yürürken farkındalık geliştirerek nefes, adım ve çevreye odaklanma yöntemi olan Yavaş Yürüyüş, anksiyete, yüksek tansiyon ve kronik stres üzerinde olumlu etkiler gösteriyor ve alternatif TIP yöntemi olarak bilimsel...
Doğa temelli terapiler kapsamında, özellikle kronik stres, anksiyete ve hipertansiyon hastalarına reçeteli Orman Banyosu öneren ülkeler çoğalıyor. İşte Orman Banyosu'nun tarihi, destekleyici tıptaki yeri ve hukuki...
Kurban Bayramı'nda etle beslenmenin artmasıyla birlikte bazı sağlık raharsızlıklarda da artış görülür.
