Dünya Görme Günü'nde göz sağlığınıza göz atın
Gözlük camının ışığın yansıma ve kırılma koşullarına uygun seçilmesi gerekir. Doğru seçilmeyen camlar göze yaradan çok zarar verebilir.
saglik
Bağışıklıklığı güçlendirmek için limonlu maydanoz
Okulların açılması ile birlikte özellikle çocukların karşı karşıya kaldığı başta grip olmak üzere COVID-19, soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyon hastalıklarından, alınacak birtakım basit önlemlerle korunmak...
Kas yapayım derken sakatlık çıkarmamak için bilinmesi gereken 5 kural
Bilinçsiz yapılan spor faydadan çok, zarara yol açabiliyor. Özellikle, masa başında çalışanların kaslarını güçlendirmek için yaptıkları ağırlık ve direnç gibi egzersizler tendon, kas veya kapsül yırtıklarına yol...
Uzun ve sağlıklı yaşatan 8 aktivite
Nabzı düzenli olarak yükseltmenin insanları daha sağlıklı hale getirip, yaşamı uzattığı biliniyor. Ancak ağırlık kaldırma ve kas güçlendiren egzersizlerin yaşamı uzatma üzerindeki etkileri daha az...
İşi hep son anda yapmaktan kurtulmanın çaresi nedir?
Erteleme Davranışından Kurtulmak Mümkün!
Okul döneminde yaygın görülen hastalıklar
Okul döneminde yaygın olarak görülen hastalıklar için çocuğun enfeksiyon riskini azaltmak adına bazı adımlar atılabilmektedir.
Cinsel hastalıkların iki nedeni
Cinsel işlev bozukluklarının sebeplerinin genellikle ruhsal nedenlerden kaynaklandığını
Çay ve kahveyi sıcak içmeyi sevenlere kötü haber
Araştırma sonuçları, düzenli olarak sıcak çay ya da kahve içmenin, bir kişinin kansere yakalanma riskini önemli derecede artırdığı ortaya çıkarıldı.
Aşure psikolojiyi de olumlu etkiliyor
Aşure yiyenler rafine şeker yerine meyvelerin doğal şekerinden faydalanıyor.
İp atlamanın 15 yararı
ip atlamayı yapmanız gereken egzersizlere dahil etmek için birçok ‘sağlıklı’ nedeniniz var!
D vitamini takviyesinin sağlıklı insanlara faydası yok
Kemik hastalığı veya D vitamini yetersizliği olmayan orta yaşlı veya daha yaşlı sağlıklı bireylerin yüksek dozda D vitamini almasının kemikleri koruma konusunda fayda sağlamadığı kanıtlandı.
Çikolata yerken nelere dikkat edilmeli
Çikolata hemen hemen hepimizin zayıf noktalarındandır. İkram edilen bir çikolatayı reddetmek neredeyse imkânsızdır.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.