Kadınlara ve Erkeklere özel örnek iftar ve sahur menüleri
Tıpta bütüncül yaklaşım ilkesiyle hareket eden Dr. Elif Pahsa, yağ adaptasyonu, mide genişleyebilirliği ve bağırsak motilitesinin önemine dikkat çekiyor.
saglik
Ramazan'da yapılmaması gereken 8 sağlık hatası
Oruç her ne kadar sağlığa faydalı olsa da, bazı noktalara dikkat edilmediği takdirde; şişkinlik, hazımsızlık ve reflü gibi sindirim sistemi şikayetlerine yol açabilir.
Ramazan orucu vücudu onarmak için yıllık fırsattır
Ramazan orucu vücudun yıllık bakımı gibidir. Oruç sayesinde aralıklı beslenme, vücuda sağlık kazandırırken, bağışıklık sistemi de hem dinlenir ve vücudun yıllık bakımını gerçekleştirir.
İlkbaharda dinç kalmanın 10 püf noktası
Baharda fazla kilolardan kurtularak fit ve zinde olmanın 10 yolu
Çürük diş nasıl kilo aldırır?
Fazla kilo ile çürük dişin ne alakası olabilir diye düşünebilirsiniz ama bu haberi okuyunca bağlantıya hak vereceksiniz.
Türkiye koronavirüsle yatıp, zamlarla kalkıyor
Türkiye'nin 2 yıldır gündeminden düşmeyen konular; sağlık, zam ve hayat pahalılığı oldu.
Yaşlara göre kendini sağlıklı hissetme oranı
İnsanlar hangi yaşta kendilerini ne kadar sağlıklı hissediyor?
Tükürüğün sağlığa 4 faydası
Çoğu insan hijyenik olmadığını düşünse de, tükürük önce ağız, sonra vücudun genel sağlığı için önemli bir vücut salgısı
Hamilelerin tabağında hangi besinler olmalı?
Hamilelik döneminde yapılmaması gereken 5 beslenme hatası ve kaçınılması gereken besinler
Saçlarınız inceliyor ve dökülüyorsa suçlu yağlı ve paketli gıdalar olabilir
Yaşam tarzı, uygulanan diyetler, ilaçlar, stres gibi birçok etken saç dökülmesine neden olurken, bazı besinler de şiddetli saç kayıplarına yol açıyor.
Kapı ve pencere kollarına dikkat
Kış aylarında hijyenin öneminin 2 kat arttığını vurgulayan uzmanlar, ortak kullanılan telefon, kapı ve pencere kollarının temizliğine de dikkat edilmesi gerektiğini ifade ediyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.