Kurban Bayramında çok sık yapılan 8 beslenme hatası
Kurban Bayramında özellikle kalp-damar, yüksek tansiyon, diyabet, böbrek rahatsızlığı gibi hastalıkları olanlar dahil herkes beslenmede hata yapmamaya dikkat etmeli
saglik
Siz tatile çıkarken sağlıklı beslenme tatil yapmasın
Tatilde ağlıklı beslenmek için dikkat edilecekler
Kadın ve erkekte tehlike sinyali veren bel çevresi kalınlıkları
Bel çevresi kalınlığı kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm üzeri olnası birçok kronik hastalık işaret, kadınlarda 88 cm, erkeklerde 102 cm üzeri bel çevresi kalınlığı ise yüksek risk anlamına geliyor.
Yazın serinlemeye yardımcı detoks içeceği
Yaz mevsiminde detoks sisteminize destek olacak serinletici bir içecek önerisi:
Yaz aylarında vücudunuzu rahatlatacak detoks
Kilo vermek isteyenler ama inatçı kilolarınızdan kurtulamayanlar için vücutta sağlıklı temizlik yapma önerileri..
Egzersiz açısından en zararlı 6 alışkanlık
Egzersiz yaparken sık yapılan olumsuz alışkanlıklar: En kötü 6 egzersiz alışkanlığı
Tatilde çocukları bekleyen 5 sağlık riski ve korunma önerileri
Güneş çarpmasından ishale, böcek ısırmasından isiliğe kadar türlü sorunlar çocuklara yaz tatilini zehir edebilir.
Dondurma yerken unutulması gereken 7 önemli nokta
Sindirim sisteminde hazmı zorlaştıran dondurma özellikle yaz aylarının en cazip lezzetlerinden. Ancak dondurma yerken sağlıktan olmamak için dikkatli olunmalı.
Çocukları ev kazalarından koruyacak 10 etkili önlem
Ev kazalarından en çok etkilenenlerin başında çocuklar ve yaşlılar geliyor. Alınacak bazı önlemlerle kazaların en az seviyeye indirilmesi mümkün.
Erkekler ve kadınlar hangi yaşlarda kendini daha sağlıklı hissediyor?
En sağlıklı hissedilen yaş grubu erkeklerde ve kadınlarda 18 ile 44 yaş arası oldu. Tüm yaş grupları arasında ise erkekler, kadınlara oranla kendini daha sağlıklı hissediyor.
Şifalı diye aldığı Kardeş Kanı bitkisi hayatına mal oluyordu
Ejder kanı ve 7 Kardeş kanı olarak bilinen Türkiye'de Kardeş Kanı diye pazarlanan bitkinin yerine deniz mercanı satıldığı ve onun da hayati tehlike içerdiği ortaya çıktı.
Altı saaten az uyuyanları bekleyen sağlık riskleri
6 saatten az uyku yetişkinlerde alzheimer, kanser ve kısırlık gibi hastalıklara yol açıyor ve kilo vermeyi engelliyor.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.