Vişnenin 7 önemli faydası ve 2 vişneli tarif
Günde 1 bardak vişne suyunu düzenli içmek, ileri yaştaki yetişkinlerde hafızayı ve düşünme, hissetme, öğrenme, anımsama, karar vermeye yardımcı oluyor.
saglik
Sarımsağın Faydaları
Sarımsağın faydaları, kokusunu gidermenin yolları ve en sağlıklı biçimde tüketmenin yolları nelerdir aşağıda bulabilirsiniz.
Adet dönemine dair 7 yanlış inanç ve 6 beklenti
Regl döneminde kadınlar ne ister? Çevrelerinden ne bekler? Adet düzensizliğinde doğru bilinen 7 yanlış nedir?
Kahve 3 fincana kadar yararlı sonrası zararlı
Kahvenin fayda ve zararı arasında ince bir çizgi var; Faydalı etkileri günlük 2-3 fincanı aşmamak üzere tespit edilmiş. Daha fazlası zarar veriyor.
Neden canımız bazen bazı besinleri çeker?
İnsanın canı bazen çikolata, bazen kahve, bazen tuzlu, bazen de ekşi tatlı besinleri daha çok ister. Peki iştahın bu besinleri arzulama sebebi nedir?
Omurga sağlığı için önemli egzersizler
Vücud çatısını oluşturan, hareket etmeyi, sağlıklı nefes almayı sağlayan ve kalp sağlığı ile sinirlerin korunmasında büyük öneme sahip omurga sağlığına dikkat
Yazın sağlıklı kalmanın 6 altın anahtarı
Yaz aylarında sağlıklı olmak için dikkat edilmesi gerekenler
Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin ipuçları
Kurban Bayramı’nı sağlıklı şekilde ve kilo almadan beslenmek için dikkat edilmesi gerekenler.
Yeni normalde yapılmaması gereken 8 hata
Koronavirüs salgınına yol açan Covid-19 virüsüne karşı ‘yaz sıcağına’ özel uyarılar
Çocuklu ailelere tatil için 10 öneri
Bu yıl tatilde en fazla dikkat etmemiz gereken konu sosyal mesafeyi korumak olmalı.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.