Ev yapımı çorba sağlığa çok yararlı
İftar sofralarının gözdesi çorbalar, hem günlük beslenmede doyurucu ve besleyici özelliği ile hem de sağlığa katısı ile çok önemli.
Sağlık
Oruç tutarken sağlık için nelere dikkat edilmeli?
Ramazan'da oruç tutarken beslenme süresi kısaldığı için sahur ve iftarın düzenli şekilde yapılması denge açısından önemli.
İftar çorba ile başlamalı ama tatlı ile bitmemeli
Ramazan ayında iftarda hızlı ve aşırı yemek yemek, sindirim sistemi başta olmak üzere metabolik dengeyi olumsuz etkiliyor. İftar ve sahur arasında bol su içilmesi sağlık açısından önemli.
Gece detoksu trendi Zeytinyağı - Limon Kürü yaygınlaşıyor
Sosyal medya kanalları ile hızla yayılan popüler “gece detoksu”, zeytinyağı–limon karışımı konusunda doktorlar ne düşünüyor?
Geç yatmak, kahve içmek, takviye gıda akneye yol açıyor
Cildin görüntüsünü bozan aknenin oluşumunda genetik yatkınlıktan çok hormonal değişimler, inflamasyon ve hatalı yaşam alışkanlıklar rol oynuyor.
Dünyanın yeni korkulu rüyası Nipah Virüsünü anlama kılavuzu
NIV, Meyve yarasalarından kaynaklanan, insanlarda ciddi solunum ve beyin iltihabına yol açabilen bir zoonotik hastalık oluşturan virüstür. İnsandan insana da bulaşabilen virüs, DSÖ'nün öncelikli araştırma listesinde...
Badem Yağının Cilt Üzerindeki Mucizevi Sıkılaştırıcı Etkisi
Doğal bakım arayanlar ve cildinin parıldamasını isteyenler için ideal bir seçenek sunan badem yağı, düzenli şekilde masaj yaparak uygulandığında cilt yüzeyinde daha sıkı görünüm oluşturur.
Kendi kendine meme muayenesi nasıl ve ne zaman yapılır?
Kendi kendine meme muayenesi ile ayda sadece birkaç dakikanızı ayırarak sağlığınızı garantiye alabilirsiniz. Meme muayenesi korkulacak bir işlem değildir.
C Vitamini ne zaman ve ne kadar alınırsa şifa olur?
Özellikle soğuk havalar artan hastalıklara karşı vücudu kalkan gibi koruyan C vitamininin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi herkesçe biliniyor. Ama hastalıktan sonra değil öncesinde, kararında beslenme ile doğal...
Kışın su içmeyi unutup, böbrek taşı riskini büyütmeyin
Böbrek taşı ile mücadelenin temel davranışlarından biri de bol su içmek ama kış aylarında pek susanmadığı için insanlar su içmeyi ihmal edebiliyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.