Gaz Sancısı olan bebeklere Rezene çayı içirmek bile riskli
Bebeklerde gaz sorunu, özellikle ilk aylarda son derece normal. Her 10 bebekten yaklaşık 4 tanesi, özellikle ilk 6 haftada, gaz sancısı çeker. ,
Bebeklerin çoğunda gaz sancısı 3–4. aydan sonra azalır ve genellikle 4–6 ay arasında görülmez hale gelir.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ece Birincioğlu Çetin, bu süreçte gaz sancısının hafifletilebileceğini belirterek, “Ebeveynlerin dikkat etmeleri gereken en önemli şey hekim tavsiyesi olmadan, bebeğe gaz sorununa karşı bitkisel içerikli takviyeler veya ilaçlar vermemektir" uyarısında bulundu ve konu hakkında şu açıklamada bulundu:
Bitki çayları, şekerli su ve zeytinyağı da bu döenmde bebeklerin sindirim sisteminde sorun oluşturabilir. Emziren annelerin rezene çayı içmelerini de artık önermiyoruz. Çünkü, içerisinde bulunan fitoöstrojenler anne ve bebeğin sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Bebeklerde sindirim sistemi tam gelişmemiştir
Bebeklik döneminde, özellikle 0-6 ay arasında, sindirim sisteminin henüz tam olarak olgunlaşmamış olması, gaz sancısının en yaygın nedeni olarak karşımıza çıkıyor. Bununla birlikte, bebeğin hızlı emmesi ve emme sırasında hava yutması, yanlış emzirme teknikleri ve bağırsak hareketlerinin düzensizliği de gaz oluşumuna yol açabiliyor. Gaz çıkarma mekanizmasının yeterince gelişmemiş ve karın kaslarının henüz zayıf olması da bebeğin gazı rahatlıkla atamamasına neden olur. Bunların yanı sıra genetik yatkınlık ve bağırsak florasının yapısı gibi bireysel faktörler de süreci etkileyebilir. Bazı durumlarda ise besin alerjisi veya laktoz intoleransı şeklinde altta tıbbi bir problem yatabilir.”
Bebeklerde gaz sancısına işaret eden 10 belirti
Gaz sancısı genellikle beslenme sonrasında veya akşam saatlerinde daha belirgin hale gelir. Gaz sancısı olan bebeklerde en sık görülen belirtiler şunlardır:
- Mırıldanmak ve devamlı ıkınma sesleri çıkarmak
- Uykusunda sesler çıkarmak
- Kıvranmak ve ‘S’ şeklinde kasılma hareketleri yapmak
- Karında şişkinlik ve sertlik
- Bacakları karnına çekmek
- Huzursuzluk, ağlama nöbetleri
- Gaz çıkardıktan sonra belirgin şekilde rahatlamak
- Emme sırasında sık sık memeyi bırakmak
- Uykudan sık sık uyanmak
- Gaz sancısını önlemek için 10 etkili öneri!
Gaz sancısını hafifletmek için dikkat edilmesi gereken kurallar
Her beslenme sonrasında gazını mutlaka çıkarın: Meme değişiminde de gazını çıkarmayı alışkanlık edinin. Omuza yaslama veya oturur pozisyonda hafif sırt sıvazlama, gazın daha kolay çıkmasına yardımcı olacaktır. Bacaklarını bisiklet çevirir gibi nazikçe hareket ettirmek de gazın bağırsaklarda ilerlemesine katkı sağlayacaktır.
Kısa süreli emzirmelerden kaçının: İlk süt laktozdan, son süt ise yağdan zengin oluyor. Bebeğinizin hem doyması hem de devamlı gaz yapan ilk süte maruz kalmaması için ilk 3 ayda en az 10-15 dakika emzirmeye özen gösterin.
Beslerken acele etmeyin: Acele etmeden, sakin ve hafif dik pozisyonda beslemeyi alışkanlık edinin. Beslenme sonrasında hemen düz yatırmayın. En az 30-45 derece açıyla yatırmaya dikkat edin.
Nazikçe karın masajı yapın: Tercihen ılıtılmış özel bebek masaj yağlarıyla, günde 1-2 kez ve özellikle akşam saatlerinde, saat yönünde nazikçe karın masajı yapın. Kusma riskine karşı masajı tok karnına yapmaktan kaçının.
Beslenmenize dikkat edin: Kendinizi gözlemleyin; sizde hazımsızlık ve şişkinlik yapan besinlerden uzak durun.
Hava yutmasını önleyin: Beslenme sırasında hava yutmasını önlemek için memeyi veya biberonun emziğini tam kavradığından emin olun. Antikolik biberon tercih edin
Dümdüz pozisyonda beslemeyin: Beslenirken dümdüz pozisyonda olmasın. Kendi kendine beslenmesin. Biberonun emzik kısmına hava girmesine izin vermeden dik bir şekilde beslemeniz hava yutmasını engellemek için önemli.
Mamasını sürekli değiştirmeyin: Sürekli mama değişimi sindirim sistemini daha hassas hale getirebiliyor.
Mamayı hazırlarken, dikkat! Mama ile besleniyorsa, hazırlama şekline dikkat edin. Mama ölçüsünü doğru ayarlayın ve köpük oluşumunu azaltmak için biberonu fazla çalkalamayın.
Ilık banyo rahatlatır: Özellikle akşam saatlerinde ılık banyo da kaslarının gevşemesine yardımcı olabilir.
Yorumlar