Dr. Ümit Aktaş'a göre Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz?
Sahurda yiyeceğiniz yumurta ve peynir gibi proteinler, zeytin ve zeytinyağlı mevsim salatası yiyeerek gün içinde oluşabilecek açlık hissinin önüne geçebilirsiniz!
ramazan
Sağlık Bakanlığına göre en iyi bayram sofrası
Sağlık Bakanlığı, Ramazanın ardından yeterli ve dengeli beslenme için neler yenilmesi gerektiğini gösteren yiyeceklerin yer aldığı örnek "Sağlık Bayram Sofrası"
Bayram namazı hangi ilde hangi saatte kılınacak?
Diyanet İşleri Başkanlığı'nın açıklamasına göre, illere göre bayram namazı saatleri şöyle:
Ramazan sonrası beslenme için öneriler
Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir döneme alıştırmak gerekiyor.
Oruç tutarken baş ağrımasının nedenleri
Oruç tutan kişilerde görülen baş ağrısının nedenlerini açıklayan Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, önemli uyarılarda bulundu.
Kur'an'da adı geçen tek gece: Kadir Gecesi
İslam dininde bin aydan daha hayırlı kabul edilen Kadir Gecesi, ramazanın 27'inci gecesi idrak edilecek.
Segah makamı dini duyguları ortaya çıkarıyor
Neyzen Ömer Faruk Keskin, ramazan ayında neyin daha çok segah makamında icra edildiğini belirterek, "Segah makamı insanda dini ve ulvi duyguları ortaya çıkaran bir makam" dedi.
Spor yapanların iftar ve sahurda yemesi gerekenler
Ramazan’da egzersiz yaparken nelere dikkat edilmeli?
Yataş Bedding'den Ramazan’ı daha zinde geçirmek isteyenlere tavsiyeler
Ramazan’ı Uykusuz Geçirmeyin. Ramazan ayında günde 18 saate varan açlık süresi, yeme düzenimizin yanı sıra uyku düzenini de etkiliyor.
Porland gastronomi sektörünü iftarda buluşturdu
Ünlü porselen üreticilerinden Porland’nın ev sahipliğinde Swissotel Bosphorus İstanbul’da iftar yemeği verildi.
Sahurda süt içenler uzun süre acıkmıyor
Ramazan ayında sütiçmenin önemini vurgulayan Prof. Dr. Neriman İnanç, “Bir bardak süt 5 saat tokluk hissi verir. Sahurda süt içmek çok önemli” dedi.
Ramazan’da spor yapmak isteyenlere tavsiyeler
Ramazan’da sporu bırakmayın! Oruçluyken spor mümkün.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.