Kışın kilo almamak için öneriler
Havalar soğuyor, kış geliyor ve insanlar bu mevsimde daha çok şişmanlıyor. Soğuk havada sıcak, kremalı, tatlı içecekler ve yiyecekler, hormon miktarının değişmesi, hareket etme isteğinin azalması, kilo olarak geri...
Sağlık
Tahin ve pekmez ne oranda karışmalı, ne kadar yenilmeli?
İnsanın içini ısıttığı gibi, tatlı ihtiyacının da daha sağlıklı şekilde karşılanmasını sağlayan, tahin ve pekmezle beslenmenin sınırları önemlidir.
Gastrit ve reflü arasındaki fark nedir?
Gastrite bağlı olanlar daha çok açken ortaya çıkan, midede kazınma, yanma hissiyle kendini gösteren, bazen gece uykudan uyandıran uzun süreli ağrılar olabilir. Halbuki reflüde şikayetler daha çok yemekten sonra...
Rasim Öztekin, kalp sağlığı için taksi şoförü oldu
Rasim Öztekin taksi şoförü olarak rol aldığı kampanya filmlerinde, kalp yetersizliği hastası olan yolcularla sohbet ediyor. Videoların kalp yetersizliği hastaları ve yakınlarının bilinçlenmesi...
Kuyruk sokumu ağrıları
Kuyruk sokumu bölgesinde hissedilen ağrılar, iş hayatından sosyal yaşama kadar oturarak yapılan her işi keyifsiz hale getirebiliyor.
Bebeklerin zekasını geliştirecek 5 önemli öneri
0-2 yaş arası bebekleri olan anne babalar dikkat! Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Reyhan Erol, çocuklarda zekayı geliştirecek en önemli unsurun konuşmak, şarkı söylemek gibi karşılıklı etkileşim olduğunu...
Hamile kalmanıza yardımcı olacak besinler
Doğum Uzmanı Dr. Şule Selvi hamilelik şansını artıran besinleri anlattı, önemli önerilerde bulundu.
Hipertansiyon değerleri değişti
Hipertansiyonun kilo ile bağlantısı kanıtlanırken büyük tansiyonun 140’tan 130’a, küçük tansiyonun ise 90’dan 80’e düşürüldüğü belirtildi.
Cidinizi kış soğundan koruyacak 10 besin
Cildimizde yıpranmanın hızla arttığı bugünlerde dışarıdan uygulanan dermokozmetik ürünlerden önce, doğanın mucizevi besinleriyle içeriden koruma başlatmalıyız. Bazı besinlerle cilt onarımınızı...
Kuru baklagiller 8 faydası, 4 dikkat edilecek yönü
Kuru baklagiller sadece damak zevkimize hitap etmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığımıza da büyük katkılar sağlıyorlar.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.