Yeni yıla evde girecekler için altın öneriler;
İster dışarıda ister evde olsun yılbaşı gecesi dikkat etmeniz gereken nokta sağlığınız! Peki, yeni yıla girerken beslenmenizde nelere dikkat etmelisiniz?
Sağlık
Yeni yıla fit girmek isteyenler için diyet programı
Yılbaşı öncesi ve sonrası toplam 1 haftalık beslenme programı ve yeni yılın ilk günü için ödem atıcı çay
Yılbaşında sağlıklı beslenmek için 8 tavsiye
Yeni yıl akşamı, sağlık sorununu yaşamamak için önemli tavsiyeler.
Yılbaşı sofrasında yapılmaması gereken 3 önemli hata
Yeni yıl keyfiniz tatsız noktalanmasın… Geceniz çok tatsız şekilde hatta acil serviste noktalanmasına neden olabiliyor.
Kalp dostu egzersiz önerileri
Hem genel sağlığımızın korunmasında hem de hastalıklarla savaşmada egzersizin de ilaç gibi geldiği bir gerçek. Dolayısıyla 7’den 77’ye herkesin fiziksel olarak aktif olması sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından...
Kalp sağlığınız için bel ölçümünüze dikkat!
Karın serbest iken göbek deliği hizasından yapacağınız ölçümde bel çevresi ve boy oranınız ne kadar olmalı?
Canan Karatay: Kristal kaya tuzu ömrü uzatır
Kaya tuzunun sağlıklı olduğunu anlatan Karatay, kaya tuzunun çok önemli bir mineral olduğunu, hiçbir kimyasal içermediğini ve hiçbir çevresel kirlenmeye maruz kalmadığını aktardı.
Yılbaşı gecesi kuruyemişi abartmayın
Pek çoğumuz yılbaşı akşamı büyük bir sofrada, geniş bir menü isteriz. Ana yemekten pilava, salatalardan mezelere, meyvelerden tatlılara kadar gece boyu yiyecekleriniz, hazımsızlık, gaz, mide ve bağırsak...
Türkiye'de MR çektirme rakamları şaşırttı
Türkiye manyetik rezonans (MR) görüntüleme uygulamasında dünyada birinci olurken, bilgisayarlı tomografide ise sekizinci sırada yer aldı.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.