Kalp dostu beslenmenin temel ilkeleri
Modern yaşamın artırdığı ultra işlenmiş gıda alışkanlıklarının kalp sağlığı üzerindeki etkisini hafife almamak gerekiyor.
tuz
Böbrek taşına karşı hekimlerden su, beslenme ve takviye uyarısı
Özellikle kış aylarında görülen bazı yanlışlar, böbrek taşı oluşum riskini hissedilir oranda artırıyor.
Yeşil eriği tuzla yemeyi sevenlere kötü haber
Yeşil eriğin sağlığa 8 önemli faydası var ancak ona lezzet katan tuzla birlikte yenmesi biraz riskli.
İyotun azı da çoğu da zarar
İyot eksikliği tiroit sorunlarından çocuklarda gelişme ve zeka geriliğine dek bir çok hastalığa yol açıyor. Fazla iyot almak da tiroit hastalıklarını kötüleştirebiliyor.
Tuz Odaları ve Tuz Terapisi'nin yararları
Tuz Terapisi uykusuzluk tedavisinin yanı sıra bedensel ve ruhsal gevşeme de sağlamaktadır
Türkiye gerekenden 3 kat daha tuzlu yiyor
Dünya Sağlık Örgütü gıdalardaki tuz miktarına ilişkin yeni kriterler belirledi.
Alınan tuz miktarı nasıl azaltılabilir?
Beslenme ile vücuda giren tuz miktarını kontrol altına alarak günde ortalama 5 grama düşürülmesi gerekiyor.
Yiyecek ve içeceklerdeki gizli tuza dikkat!
Kahvaltılık, şarküteri ürünleri ve atıştırmalık yiyeceklerin birçoğunda gizli tuz bulunuyor. Hangi ürünlerde gizli tuz var? İşte gizli tuz içeren besinler:
Bir günde 1 çay kaşığından fazla tuz zararlı
Dr. Özlem Bodur Yalçın, fazla tuzun yol açtığı 5 hastalığı, tiroidi fazla çalışanların neden iyotsuz tuz kullanması gerektiğini anlattı,
Canan Karatay: Veganlık hastalıktır
Prof. Dr. Canan Karatay, "Veganlar kısa ömürlüdür. Veganlar yalnız tahıl yiyor tavşan ve koyun gibi. Veganlık hastalıktır” dedi.
Ağrılara ve mide bulantısına çare; karabiber, limon ve tuz.
Şifa sağlayan doğal ilaçlardan birkaç tanesi ise karabiber, limon ve tuz. İşte duyunca çok şaşıracağınız karabiber tuz ve limonun mucizevi faydaları…
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.