En iyi mama anne sütünün 10'da biri etmiyor
Türkiye'de 2008 yılındaki araştırmalar ilk 6 ay anne sütü alan bebeklerin oranının yüzde 42 olduğunu gösterirken, bu oranın 2013 yılından sonra yüzde 30'lara düştüğüne dikkat çekildi.
saglik
Sonbaharın 3 gizli tehlikesinden nasıl korunmalı?
Sıklıkla gözden kaçan 3 etken gürültü kirliliği, hava kirliliği ve bina hastalığı. Peki bunlardan korunmak mümkün mü?
Velilere "matara" uyarısı
Gıda saklama ya da yemek amacıyla plastik kap ve ambalajların kullanımından olabildiğince kaçınılması gerekiyor.
Cildinizin yaşlanmasını engelleyecek 10 besin
Cildinizin kırışmaması ve daha genç görünmesini sağlamak için bolca yiyip içmek gereken 10 besin malzemesi.
Gençlik aşısı incir meyvesinin faydaları
Yüksek oranda antioksidan içermesi nedeniyle düzenli yenilmesi durumunda yaşlanmayı geciktirici anti-aging rol oynayan incir, bakın daha nelere şifa.
Bayramda kararında et, az şeker ve 10 bin adım
Bayramda et ve şeker miktarına dikkat. Kurban Bayramı döneminde artan et ve şekerle beslenmeye dikkat etmek gerekiyor.
Mevsim geçişleri hastalıklara davetiye çıkarıyor
Hava sıcaklığındaki azalma, atmosferik basınç ve nemdeki değişiklikler, çeşitli hastalıkların görülme sıklığını arttırıyor.
Hem şişman hem sağlıklı olmak mümkün değil!
İngiltere'de yapılan araştırma, aşırı kilolu ya da obez insanlarda tansiyon, kolestrol ve kan şekeri gibi göstergeler normal düzeylerde olsa da kalp hastalığı riskinin arttığını gösteriyor.
Stresle başa çıkabilmek için 5 öneri
Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, günlük hayatın bir parçası olan stresle başa çıkmada önemli tüyolar verdi. İşte Stressiz bir hayat için 5 öneri:
Cilde parlaklık veren 5 besin
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı yaz aylarında cildi yenilemeye yardımcı olan besinleri anlattı:
Yazın görünmeyen tehlikelerine dikkat
Yaz aylarını herhangi sağlık problemi yaşamadan, keyif uğruna sağlığınızdan olmadan atlatmak istiyorsanız, yapmanız gerekenleri İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu hatırlatıyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.