Gebelikte doğru beslenmeye dair 10 altın öneri
Hamilelik döneminde anne adaylarının sağlıklı beslenmesi için nelere dikkat etmesi gerekiyor?
Sağlık
Ramazan'da alınan kilolardan kurtulma taktikleri
Ramazan sonrası beslenmede düzeni sağlamak için öncelikle sahur alışkanlığını gece yeme alışkanlığına dönüştürmemek gerekiyor.
Kaçış Sendromu nasıl bir hastalıktır?
Dünya çapında çok nadir görülen bir hastalık olan Kaçış Sendromu nedir, belirtileri ve vücuda verdiği hasarlar nelerdir?
Her bayram tekrarlanan mideye zarar 10 beslenme hatası
Bayramda mideye zarar veren beslenme hataları ve mide sağlığını korumak için yapılması gerekenler.
Bayram tatlıları bu sene daha da riskli
TBV uyardı: Tam kapanma sürecine denk gelen Ramazan Bayramı'nda, kontrolsüz beslenme ve tatlılar, hareketsizlik nedeniyle daha tehlikeli bir hal alabilir.
Ramazan Orucunun sağlık sırrını bilim yeni keşfetti
Yaklaşık 1400 yıldır Müslümanlar, orucun yalnız ibadet değil sağlıklı yaşam anahtarı olduğunu belirtmesine rağmen, batılı bilimciler, açlığın tedavi edici yönünü 2016'da keşfedebildi.
Yürüyüşün faydasını görmenin 9 püf noktası
Pandemi sürecinde hareketsiz kalmayın; ister yürüyün, ister koşun ama mutlaka hareket edin.
Egzersizden yararlanma ile sorun yaşama ilişkisi
İnsanın sağlık durumuna uygun egzersiz yerine zorlayıcı egzersiz yapması ciddi tehlikelere yol açabilir.
Yürüyüşte kilo vermeyi etkileyen 4 faktör
Yürüme ile harcanan kaloriyi; yürüme hızı ve süresi, kişinin ağırlığı ve yürünen yol (yokuş çıkma / inme ve düz zeminde yürüme) belirliyor.
Topallayarak yürümemek için duruşa ve oturuşa dikkat
Omurga Ağrılarının Gizli Nedeni; Sakrum kemiğinde görülen pozisyon değişikliği
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.