Düzenli egzersiz yapmak için beş öneri
Egzersiz alışkanlığı nasıl kazanılır?
Sağlık
Gebelerin korkulu rüyası olan 6 hastalık
Hamilelik döneminde anne ve bebek sağlığı için büyük risk oluşturan rahatsızlıklar ve önemli öneriler.
Gözde sinek uçuşmaları ve kanlanmayı hafife almayın
Gözdeki sinek uçuşmaları ve kanlanmalar sizi kör bırakabilecek hastalık habercileri olabilir
Böbrek rahatsızlığı olanlara önemli 4 uyarı
Zehirli maddelerin atılmasından kemik iliği ve sağlıklı kan yapımına dek birçok önemli görev üstlenen böbrekler; tüm organların sağlıklı çalışması için önemli.
Alınan tuz miktarı nasıl azaltılabilir?
Beslenme ile vücuda giren tuz miktarını kontrol altına alarak günde ortalama 5 grama düşürülmesi gerekiyor.
Yol açtığı 10 hastalık ve Obezite ile mücadele için 10 öneri
Obeziteden etkilenen kişiler toplumda ayrımcılık ile karşılaşabilir. Zamanla bu, üzüntü duygularına veya özgüven eksikliğine yol açabilir. Ümitsiz olmayın.
Karabasan nasıl önlenir?
Karabasan olarak da bilinen uyku felci, rüya görülen evrede beden uykudayken beynin uyanması olarak tanımlanıyor.
Kadın ve erkek kalbinin 7 farkı
Kadın ve erkek kalbi farklı çarpıyor. Peki daha hassas olmak kadınları kalp hastalıklarına karşı daha korunaksız mı yapıyor?
Cildinizden kalbinizin rahatsız olduğunu anlayabilirsiniz
Kalp Rahatsızlıkları Ciltte Nasıl Belirti Verir?
Pandemi sürecinde nasıl kilo verilebilir?
Korornavirüs pandemisi sürecinde hareketsizlik ve sağlıksız beslenme nedeniyle kilolar arttı. Ancak kiloları pandemiye rağmen vermek mümkün
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.