Yürüyüşün faydasını görmenin 9 püf noktası
Pandemi sürecinde hareketsiz kalmayın; ister yürüyün, ister koşun ama mutlaka hareket edin.
Sağlık
Egzersizden yararlanma ile sorun yaşama ilişkisi
İnsanın sağlık durumuna uygun egzersiz yerine zorlayıcı egzersiz yapması ciddi tehlikelere yol açabilir.
Yürüyüşte kilo vermeyi etkileyen 4 faktör
Yürüme ile harcanan kaloriyi; yürüme hızı ve süresi, kişinin ağırlığı ve yürünen yol (yokuş çıkma / inme ve düz zeminde yürüme) belirliyor.
Topallayarak yürümemek için duruşa ve oturuşa dikkat
Omurga Ağrılarının Gizli Nedeni; Sakrum kemiğinde görülen pozisyon değişikliği
Türkiye gerekenden 3 kat daha tuzlu yiyor
Dünya Sağlık Örgütü gıdalardaki tuz miktarına ilişkin yeni kriterler belirledi.
Böbrekler bunamayı etkiliyor
Böbrek rahatsızlıklarının 'demans' hastalığını artırabildiği tespit edildi.
Kasık fıtıkları hakkında bilinmesi gereken temel bilgiler
Dünyada her yıl ortalama 20 milyon kişi kasık fıtığı ameliyatı olmaktadır.
Çikolata kisti nedir, belirtileri nelerdir?
Endometriyozis (Çikolata kisti) belirtileri ve şiddeti, bölgeye göre değişen sinsi bir hastalıktır ve çoğu zaman başka hastalıklar karışabiliyor, bazen hiç bulgu vermez.
Egzersiz yapmanın yeni bir faydası keşfedildi
Sağlıklı yaşamın en büyük gereksinilerinden olan egzersiz, çoğu hastalıkta olduğu gibi Koronavirüs'e karşı da insan bedenini korumakta etkili çıktı.
Astım hastalığıyla ilgili bilinmesi gerekenler
Astım nedir? Temizlik malzemelerinin astıma etkisi olduğu doğru mu? Astım atağı nasıl anlaşılır?
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.