Uyku apnesinden korunmak için 7 etkili öneri!
Uyku apnesi riski günlük yaşam alışkanlıklarında bazı değişiklikler yaparak, sağlıklı yaşam tarzı benimseyerek önlenebilir.
Sağlık
7 soruluk uyku apnesi testi
Uykuda sorun yaşadığınızdan şüpheleniyorsanız 7 soruda uyku apnesi riskinizin olup, olmadığını test edebilirsiniz?
Evde çalışan ve spor yapanlara 12 öneri
Evde spor yaparken sakatlanma riskini en aza indirmek için dikkat edilmesi gereken noktalar
Dondurma yerken unutulması gereken 7 önemli nokta
Sindirim sisteminde hazmı zorlaştıran dondurma özellikle yaz aylarının en cazip lezzetlerinden. Ancak dondurma yerken sağlıktan olmamak için dikkatli olunmalı.
Yazın pişirilebilecek 5 soğuk çorba ve faydaları
Alışılmışın aksine üzerinde duman tütmese de; soğuk yenilerek hem serinleten hem de zengin besleyici değerleriyle bağışıklığı güçlendiren çorbalar ve yararları:
Hangi spor, kaç kalori yakmayı sağlıyor
Pandemide kilo vermeye yardımcı 5 spor ve yaktırdığı kalori miktarları:
Bebeklerin dil gelişimi aylara ve yıllara göre nasıl olmalı?
Ebeveynlerin, dil gelişim evrelerinin özelliklerini, çocukların konuşmalarını geciktirecek etmenleri bilmeleri ve bunlara dikkat etmeleri önemli.
Tırnak batması nasıl engellenir?
Tırnak batması ve tedavi yöntemleri hakkında bilinmesi gerekenler.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.