Ramazanda neden kilo alınır, nelere dikkat edilmeli?
Ramazan'da sağlıklı beslenme açısından sahur ve iftar öğünlerinde hangi besinler yenilmesi daha doğrudur?
Sağlık
Kalp rahatsızlığı olanlara koronavirüse karşı 12 öneri!
Kalp hastalarının yeni koronavirüsten korunmaları özel önem taşıyor.
Evden çalışırken boyun ağrısına karşı önlem almayı unutmayın
Evden çalışırken de tıpkı işyerinde olduğu gibi bir çalışma masası / alanının oluşturun ve bilgisayarınızın yüksekliğini göz hizasında ayarlayın. Ve şu tavsiyelere göz atın:
Bu Ramazan koronavirüsten dolayı oruç daha sağlıklı tutulmalı
Ramazan'da öğün yemeğimizi oluşturan yiyecekler, çok çeşitli besin gruplarından olan sebze, meyve, tahıl, et, yumurta, kuru baklagil, süt ve ürünlerinden oluşmal
Oruç tutarken vücut direncinizi nasıl artırabilirsiniz?
Oruç vücuttaki hücrelerin yenilenmesine, direncin artırılmasına zemin hazırlamaktadır.
Ramazan ayında ağız ve diş sağlığı için 6 tavsiye
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, oruç tutarken ağız bakımı için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
Koronavirüsün insanları yanıltan belirtileri
İmmünoloji Uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony, klinik çalışmalardan yola çıkarak koronavirüsün nadir görülen belirtilerini yorumladı.
Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için beslenme önerileri
Yeterli su, vitamin ve mineral alımı, mevsimine uygun taze meyve-sebze yemek ve sindirimi zor besinlerden kaçınmak Ramazan’ı sağlıklı geçirmeyi mümkün kılar.
Göz sağlığı için günde bir saat uzağa bakın
Koronavirüsü günlerinde göz sağlığını koruyacak öneriler
Ramazan'da koronavirüse karşı 6 önemli uyarı
Ramazanda yeni tip koronavirüse (Covid-19) karşı dikkat edilmesi gereken önemli kurallar
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.