Yeni yılın ilk günü zindelik verecek 8 öneri
Yılbaşı yemeğinin üzerine lezzetli bir tatlı yenilmesi durumunda, ertesi gün meyve ve hamur işi sınırlandırılmalıdır.
Sağlık
Yeni yılın ilk kahvaltısında balı ihmal etmeyin
Yılbaşında kurulan renkli sofralar yeni yılın ilk günü kabusunuz olabilir. Bal kabusa karşı önemli bir tedbir.
Göz çevresindeki kırışıklıklara karşı 4 ipucu
Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferda Çiftçi, göz çevresinde oluşan kırışıklıkların nedenleri ile bu kırışıklıklara karşı alınabilecek basit önlemleri anlattı.
Kemik sağlığını korumak ve omuga ağrılardan korunmak için egzersizler
Hayat boyu her gün sadece 15 dakikalık egzersizlerle yorgunluğu azaltıp omurganızı güçlendirilebilirsiiz.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolu Meyve Yemek
DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Tuğçe Çağlar, özellikle kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için meyve tüketiminin önemine dikkat çekiyor.
Zayıflamak için 14 öneri
Kilo vermek isteyenlere 14 temel öneride bulunan Diyetisyen Melda Demiröz, beslenme programı hazırlanırken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Çocuğunuz ateşlendiğinde bu hataları yapmayın!
Çocuğunuz ateşlendiğinde bu hataları yapmayın! Ateşini hızla düşürmeye çalışmayın!
Stres ve uykusuzluk 'karabasan'a yol açıyor
Halk arasında "karabasan" olarak bilinen, uyanma sırasında kol ve bacakları istemli hareket ettirememe ve konuşamama gibi bulgularla kendini gösteren uyku felcine, kalitesiz uyku ve stresin yol açtığı belirtildi....
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.