Başkasının havlusunu kulllanmak göze zararlı
Op. Dr. Emre Yılmaz, hastalıktan korunmak için yapılması gerekenleri açıkladı.
Sağlık
Bağırsaklar sandığınızdan çok daha önemli
Beynimize bağırsaklardan çok fazla sinyaller gider. O nedenle bağırsaklar düşündüğümüzden çok daha önemli.
Sağlıklı yaşlanmak için önemli egzersiz bilgileri
Günlük hayatta verimli olmak ve genel sağlık durumumuzu korumak için yaşlandıkça aktif olmaya daha fazla odaklanmamız gerekir.
İftarda ve sahurda nelere dikkat etmeli
Yaklaşık 17 saat süren ve sıcak havalara denk geliyor. Bu ayda da diğer aylarda olduğu gibi dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Peki nasıl dengeli beslenebiliriz?
Bitkilerin gücü adına sağlıklı yaşlanma taktikleri
Bitkilerin gücünden yararlanarak sağlıklı yaşlanmanın mümkün.
Yürüyüşün yararlı olması için bilinmesi gerekenler
Yürüyüşten fayda sağlamak için de dikkat edilmesi gereken kurallar var.
Vajinal bölge neden kaşınır, kaşıntı nasıl önlenir?
Vajinal bölgede berbat kaşıntı yapan 6 neden ve alınabilecek önlemler
Yaz Ramazanlarının doğurduğu uyku sorunları
Ramazan’da uyku hijyenine dikkat! Ramazan'da en çok karşılaşılan uyku sorunları; uykuya dalamamak, yorgun uyanmak ve aşırı uykululuk oluyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.