Sağlık

Kasları güçlendirecek 6 hareket

13 Ağu Sal, 2019

Hareketlerin doğru uygulanması için en büyük önceliğimiz danışanlarımızı doğru yönlendirmek. Yanlış uygulanan hareketlerde kalıcı sakatlıklar oluşabilir.

Sağlık

Keyifli ve sağlıklı bir bayram için 7 önemli uyarı

06 Ağu Sal, 2019

Özellikle kurban kesiminin hemen sonrasında yenilen kavurma ile bayram boyunca aşırı yenen et, genel sağlık durumunu olumsuz etkiliyor.

Sağlık

Tatile çıkacak sürücülere tavsiyeler

06 Ağu Sal, 2019

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, Kurban Bayramı’nda tatile çıkacak sürücülere tavsiyelerde bulundu.

Sağlık

Cildi koruyan ve canlı tutan besinler

06 Ağu Sal, 2019

Beslenmemize dikkat ederek güneşin zararlı etkilerinden cildimizi korumak mümkün. Koyu yeşil yapraklı sebzeler ve likopen içeren meyveler bu konuda baş rolde.

Sağlık

Güneş yanığı nasıl tedavi edilmeli?

05 Ağu Paz, 2019

Güneş yanıklarına karşı yapılabilecek en basit müdahale ağrı bölgesine ıslak havlu, kuruyan cilde zeytinyağı sürmek ve sıvı kaybını önlemek.

Sağlık

Yazın çok terleyenler neler yapmalı?

30 Tem Sal, 2019

İşte yazın çok teliyorum diyenler için önemli 10 öneri:

Sağlık

Dişleri beyazlatmatmak için ne yapmalı, ne yapmamalı?

30 Tem Sal, 2019

Beyazlatıcı diş macunlarının sakıncası yanında sanıldığı gibi limon ve karbonat karışımı gibi doğal maddeler de pek sağlıklı yöntemler değil.

Sağlık

Sıcak havalarda rahat uyumak için ne yapmalı?

25 Tem Per, 2019

Sıcak gecelerde rahat uymak için 10 ipucu:

Sağlık

Nabız sayınızı ölçün, bakın size neler söylüyor?

24 Tem Çar, 2019

Nabız sayısı, insan bedenindeki diğer tüm sistemler gibi olağan dışı durumlarda bazı sinyaller veriyor.

Sağlık

Migrende cerrahi tedavi vaadlerine aldanmayın

23 Tem Sal, 2019

Doktor Öğretim Üyesi Burcu Polat: Migren ameliyatı ile migren tedavisi diye bir şey yoktur, migren cerrahinin değil, nörolojinin uzmanlık alanıdır, dedi