Prof. Dr. Canan Karatay'ın Ramazan tavsiyeleri
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, ramazan ayında sağlıklı beslenme konusuna önerilerde bulundu.
Sağlık
Ramazan orucu tutarken bağırsak sağlığınızı koruyacak öneriler
Ramazan'da oruç tutmak insanı manevi olarak arındırırken beslenme alışkanlıklarını da değiştiriyor. Uzun süre aç kalmak sindirim sisteminin de dinlendiriyor.
Gaz ve şişkinliğe karşı 9 öneri
Midede ya da karında gaz, geğirme, karında şişkinlik ve aşırı gaz çıkarma yakınması doğuran gaz ve şişkinlik şikayetleri tekrarlayan insanlargenellikle mutsuzdurlar.
İlk yardımda yapılmaması gereken hatalar
Doğru müdahale, hayat kurtarabileceği gibi yanlış uygulamalar da, kişinin hayatını tehlikeye atabilir.
Sara hastalığı dair yanlış inanaçlar
Sara olarak bilinen epilepsi, merkezi sinir sisteminden kaynaklanan ve bilinen bir sebebe bağlı olmaksızın tekrarlayan nöbetlerle ortaya çıkan nörolojik bir hastalık.
Hamilerde mide yanmasını giderecek 12 öneri
Gebelikte mide yanmasının ana sorumlusu olan progesteron hormonunun kas gevşetici etkisi nedeniyle mide kapakçığı da gevşer ve asitller yemek borusuna ilerler.
Diyet efsaneleri ne kadar doğru, ne kadar yanlış?
Zayıflamak isterken hatalardan uzak durmanız şart
Vücuttaki insülin direncini ele veren değişimler
Yemek yedikten sonra halsiz hissediyor ve hemen uyumak istiyorsanız insülin direncinizi ölçtürmeniz gerekiyor
Kışın alınan kiloları yazın vermenin yolları
Kış günlerinin kısa olması spora veya dışarıda aktif hayata vakit ayırmayı güçleştiriyor; evde oturmaya sebep olarak kilo artışına sebep oluyor.
Tırnaktaki koyu renk çizgiler hastalık belirtisi
Tırnak melanomu, hayatı tehdit eden en ciddi tırnak hastalığıdır. Hastalık, tırnakta uzunlamasına yerleşen kahverengi-siyah bir çizgi bant şeklinde başlıyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.