psikolojik-saglik

Ruhsal

Çağın Tek Taraflı Yakınlığı: Parasosyal İlişkiler

Parasosyal, sosyal medyayla derinleşen tek yönlü bağları tanımlıyor. Cambridge Sözlüğü’nün yılın kelimesi seçtiği parasosyal ilişkiler, gerçek ilişkiler ve ruh sağlığına etkileri nelerdir?

Ruhsal

Mükemmel Olmak Zorunda Değilsiniz

Toplumsal beklentiler uğruna sürekli “evet” diyen kişiler, zamanla duygusal yorgunluk ve özgüven kaybı yaşıyor. Onay arayışı ve hayır diyememe sağlığı olumsuz etkiliyor.