Dr. Ender Saraç'tan örnek iftar menüsü
Dr. Ender Saraç, orucun beden sağlığı ve maneviyatın korunması açısından çok önemli olduğunu belirtti.
oruc
Sahurda ve iftarda yenilenler önemli
Vücuda yararlı etkileri bilimsel araştırmalarla ortaya konulan orucun, olumlu etkilerinden yararlanabilmek için sahurda ve iftarda ne yendiğine dikkat edilmeli.
Diyanet İşleri Başkanlığı: oruç koronavirüs riski oluşturmaz
Diyanet İşleri; Sağlıklı bireylerin oruç tutmaları hastalığın (yeni tip koronavirüs) yayılması bakımından özel bir risk oluşturmamaktadır, açıklamasında bulundu.
İftarda ve sahurda nelere dikkat etmeli
Yaklaşık 17 saat süren ve sıcak havalara denk geliyor. Bu ayda da diğer aylarda olduğu gibi dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Peki nasıl dengeli beslenebiliriz?
Ramazan'da manevi detoks fırsatını kaçırmayın
Dr. Mahir Yeşildal, tüm gereklilikleri ile oruç ibadetinin manevi bir detoks olduğunu belirterek, Ramazan, manevi detoks için büyük bir fırsat, dedi.
İşte Türkiye'nin en uzun orucunu tutan ilimiz
Diyanet İşleri Başkanlığı Din İşleri Yüksek Kurulu Başkanlığı kameri ay hesaplamalarına göre 16 saat 10 dakika ile Türkiye'de en uzun orucu Sinop'ta tutuluyor
Ramazan'da oruç tutması sakıncalı kişiler
Aktif hastalığı olanlar oruç tutmamalı, oruç tutarken hastalıktan kaynaklanan şikayetleri aktifleşenler oruç tutmaya devam etmemeli
Ramazan orucu tutarken bağırsak sağlığınızı koruyacak öneriler
Ramazan'da oruç tutmak insanı manevi olarak arındırırken beslenme alışkanlıklarını da değiştiriyor. Uzun süre aç kalmak sindirim sisteminin de dinlendiriyor.
Dr. Ümit Aktaş'a göre Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz?
Sahurda yiyeceğiniz yumurta ve peynir gibi proteinler, zeytin ve zeytinyağlı mevsim salatası yiyeerek gün içinde oluşabilecek açlık hissinin önüne geçebilirsiniz!
Oruç tutarken baş ağrımasının nedenleri
Oruç tutan kişilerde görülen baş ağrısının nedenlerini açıklayan Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, önemli uyarılarda bulundu.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.