Gençlerde düzensiz uyku alışkanlıkları metabolizma ve iltihap sistemlerinde erken yaşta biyolojik yıpranmaya yol açıyor ve ilerleyen yaşlarda kaygı, depresyon ve hipertansiyon riski doğuruyor.
Kadınların daha duygusal kişilikler olmasının psikolojik kas seğirmesinin onlarda daha sık görülmesinde etkili olduğu tahmin ediliyor.
İklim değişikliği ve olası negatif sonuçları konusunda kaygı duymak; üzüntü, endişe, çaresizlik gibi olumsuz duygularla başa çıkmakta zorlanmak, eko-anksiyete olarak tanımlanıyor.
Doğal afetlerin ruh sağlıklarına zarar verebildiği çocukların yangından etkilenmemesi için neler yapılabilir?
Yaşamınızdaki çıkmazları, taşın altına elinizi koymadan, kendinizi yapılandırmadan, yalnızca ilaçlara sarılarak çözemeyeceğinizi unutmayın!
Her biri diğerinden lezzetli olsa da, bu besinleri yerken yaratabileceği sağlık risklerini bir kez daha düşünün!
