Tatilde çocukları bekleyen 5 sağlık riski ve korunma önerileri
Güneş çarpmasından ishale, böcek ısırmasından isiliğe kadar türlü sorunlar çocuklara yaz tatilini zehir edebilir.
Sağlık
Kavunun sağlığa en çok bilinen faydaları
Hoş kokusu, lifli, sulu yapısı ve ağızda bıraktığı lezzetle kavun, kilo vermeye yardımcı olurken, pek çok sağlık sorunun önlenmesine katkı sağlayan yararlı meyvedir.
Uyku apnesinden korunmak için 7 etkili öneri!
Uyku apnesi riski günlük yaşam alışkanlıklarında bazı değişiklikler yaparak, sağlıklı yaşam tarzı benimseyerek önlenebilir.
7 soruluk uyku apnesi testi
Uykuda sorun yaşadığınızdan şüpheleniyorsanız 7 soruda uyku apnesi riskinizin olup, olmadığını test edebilirsiniz?
Evde çalışan ve spor yapanlara 12 öneri
Evde spor yaparken sakatlanma riskini en aza indirmek için dikkat edilmesi gereken noktalar
Dondurma yerken unutulması gereken 7 önemli nokta
Sindirim sisteminde hazmı zorlaştıran dondurma özellikle yaz aylarının en cazip lezzetlerinden. Ancak dondurma yerken sağlıktan olmamak için dikkatli olunmalı.
Yazın pişirilebilecek 5 soğuk çorba ve faydaları
Alışılmışın aksine üzerinde duman tütmese de; soğuk yenilerek hem serinleten hem de zengin besleyici değerleriyle bağışıklığı güçlendiren çorbalar ve yararları:
Hangi spor, kaç kalori yakmayı sağlıyor
Pandemide kilo vermeye yardımcı 5 spor ve yaktırdığı kalori miktarları:
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.