Yüzme havuzlarında boğulmaya karşı alınması gereken asgari önlemler
Yüzme havuzu ile ilgili sağlık ve güvenlik koşullarına dair bilinmesi gerekenler
Sağlık
Kilo vermeyi engelleyen 8 önemli diyet hatası
Birçok insan diyet konusunda aynı hataları yapıyor. Bu hatalar sadece diyet yapmaktan bıktırmıyor, daha fazla kilo almaya neden oluyor ve hatta sağlığı bozuyor,
Sağlıklı uyku için beslenme önerileri
Yeme düzeni uykuyu etkiliyor! Süt ürünleri, yağlı balıklar ile vişne ve kivi gibi bazı meyvelerin uyku süresi ve kalitesi üzerinde olumlu etkileri bulunuyor.
Çocuklarda topuk ağrısı ihmale gelmez
'Çocuktur geçer' denilerek önemsenmeyen ve önlem alınmayan topuk ağrıları, yürüme bozukluklarına varabilen ciddi sorunlara zemin hazırlayabilir.
Çok oturanlarda felç riski daha yüksek
Günde 8 saat veya daha fazla oturanların, dört saatten az oturup, her gün en az 10 dakika egzersiz yapanlara kıyasla felç geçirme riskinin 7 kat daha fazla.
Donuk omuz sendromu şeker hastalarında daha fazla
Donuk omuz sendromu omuzda ağrı ile başlıyor, sonra ilk kolun dışa dönüş hareketini kısıtlıyor, zamanla da hareketlerin tümünü kısıtlıyor.
Aşı olmayanlara PCR testi mecburiyeti
6 Eylül 2021 pazartesi gününden itibaren; seyahat, konser, sinema ve tiyatro gibi faaliyetlere katılmak isteyenler, eğer aı olmamışsa negatif PCR testi sonucu getirmek zorunda kalacak.
Karpuz ve peynirin tadına aldanıp, fazla yememek gerek
Yazın dayanılmaz lezzeti karpuz peynir menüsünün miktarı abartılırsa, ciltte sivilce sorunlarından kan şekeri yüksekliğine ve karaciğerde yağlanmaya kadar pek çok sorun çıkarabiliyor.
Kıl dönmesini erken belirtilerinden anlayabilirsiniz
Sinsi ilerleyen bir hastalık olan kıl dönmesi küçük belirtilerle erkenden teşhis edilebilir.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.