Yazın sağlıklı beslenmenin 6 temel noktası
Yaz sıcaklarında sağlıklı beslenmeyi ihmal etmemek için unutulması gereken 6 temel bilgi
Sağlık
Yeterli miktarda su içmemek halsiz bırakır
Halsizliğiniz su kaybından olabilir! Vücuda yeterli sıvı alınıp alınmadığı idrar renginden anlayabilirsiniz.
Aşırı sıcaklarda yapılmaması gereken 9 önemli hata
25 derecelik hava sıcaklığından sonraki her 5 derecelik sıcaklık artışı, kalp krizi riskini yüzde 5 artıyor. Bu nedenle sıcak havalarda kalbi yoran davranışlardan uzak durulmalı.
Kurban Bayramında çok sık yapılan 8 beslenme hatası
Kurban Bayramında özellikle kalp-damar, yüksek tansiyon, diyabet, böbrek rahatsızlığı gibi hastalıkları olanlar dahil herkes beslenmede hata yapmamaya dikkat etmeli
Kurban keserken yaralanmamak için öneriler
Her yıl tüm uyarılara rağmen yaşanan acemi kasap kazalarına karşı tedbirli olmak gerekiyor.
Sivrisineklerden korunma yöntemleri
Sivrinsineklerden korunmak için ne yapmalı? Sivrisinek ısırıkları doğal ve bitkisel yöntemlerle nasıl geçirilir?
Sık sık acıkmak hangi hastalıkların habercisi?
Düzenli bir şekilde yemek yemenize rağmen, açlık hissiniz sizi yemeye zorluyorsa, sık sık acıktığınızı hissediyorsanız bu hastalıklardan muzdarip olabilirsiniz.
Sıcak çarpmasından korunmanın 9 püf noktası
Sıcak çarpması; beyin, kalp, böbrekler ve kaslara hızla zarar verdiği gibi beyin kanamasına yol açarak hayati riske neden olabilecek tehlikeli bir olay.
Siz tatile çıkarken sağlıklı beslenme tatil yapmasın
Tatilde ağlıklı beslenmek için dikkat edilecekler
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.