Yoğurt, kefir, sirke, şalgam, boza ve tarhana probiyotik kaynağı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, sindirim sisteminin düzenlenmesinde büyük faydası olan probiyotiklerin pek çok besinde bulunduğunu söyledi.
Sağlık
Menopoz döneminde sağlıklı beslenme
Menopoz döneminde ve ilk 5 yıllık dönemde kalsiyum kaybı artar. Daha sonra 75 yaşına kadar kalsiyum kaybı yavaşlar.
Profesör Saraçoğlu: Kansere karşı tam buğday ekmeği yemeli
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, bazı uzmanların "ekmek yemeğin" uyarısını eleştirerek, tam buğday ekmeğinin kanser ve diyabete karşı özellikle tüketilmesi gerektiğini bildirdi.
Türkiye’de yılda 200 bin kişi inme geçiriyor
Sanatçı Kadir İnanır’ın geçirdiği rahatsızlıkla “inme” ülkemizde yeniden gündeme geldi.
Sağlık sisteminden en memnun ülkeler
Türkiye’yi, yüzde 6 ile Güney Kore, Meksika ve Arjantin izlerken, Arjantin’i de yüzde 7 ile Malezya, yüzde 9 ile İtalya takip etti.
Annelik Hüznü ile ilgili hurafeler
Dr. Gökşen Yüksel Yalçın, doğum sonrası depresyonda en sık görülen 6 belirtiyi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Göz sağlığı ve hafıza için her gün bir yumurta
Yumurta göz sağlığına iyi geliyor. Büyüme çağındaki çocuklar ile yetişkinler, ortaya çıkabilecek göz hastalıklarını önlemek için günde en az bir yumurta yemelidir
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.