Bebeklerin uykuya geçişini kolaylaştıran öneriler
Bebekler ne kadar uyumalı ve onlara düzenli uyku alışkanlığı nasıl kazandırılmalı?
Sağlık
Sıcaklardan dolayı evden çıkamayanlar egzersizi ihmal etmemeli
Aşırı hava sıcaklığı, sinir uçlarında duyarlılığı artırdığından eklem ve kaslarda ağrı ve yorgunluk hissine ve aynı zamanda yetersiz fiziksel aktiviteye neden olabilir. Sıcaklar ağrı bulgularını artırabiliyor....
Vegan beslenme gelişim ve büyüme çağındaki çocuklar için sakıncalı
Çocukların büyüme ve gelişim çağında çeşitli ve renkli beslenmesi gerekiyor.
Hava çok sıcak diye pencere açık uyumayın
Pencereyi açarak uyumak başta bel ve boyun tutulmaları olmak üzere bir çok kas rahatsızlığı doğurabiliyor.
Mide şişkinliği yaşayanların dolabında olması gereken 10 besin
Mide şişkinliği yaşayanlara dost 10 gıda
Magnezyum almalısınız işareti veren 7 sağlık arızası
Magnezyum eksikliği, çoğu zaman vücuttaki magnezyum seviyeleri oldukça düşük olana kadar kendini göstermediği için çok zor teşhis edilebilir. ,
Yazın hamileleleri tehdit eden 6 önemli risk
Gebelerin yazın en sık karşılaştığı 6 sorun, yaz risklerine karşı önemli uyarılar ve öneriler...
Klima solunum yollarınız ve kaslarınıza düşman olabilir
Klimanın yanlış ve bilinçsiz kullanımı, kışın alışkın olduğumuz ama ‘yazın olur mu?’ diye düşündüğümüz soğuk algınlığı, nezle, ateşli boğaz enfeksiyonları ve lejyoner hastalıklarının önemli nedenlerinden...
Karaciğer sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken 7 nokta
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Binnur Şimşek karaciğer sağlığını korumak için yapılması gereken püf noktaları anlattı…
Dünya boğulan insan sayısını açıklayan DSÖ yüzme bilmek şart uyarısı yaptı
Dünyada son 10 yılda 2,5 milyondan fazla insan suda boğuldu. Dünya Sağlık Örgütü okul çağındaki çocuklara temel yüzme eğitimi vermenin milyonlarca hayatı kurtarabileceği belirtildi.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.