Ruhsal

Ruhsal

Duygularımızı bastırırsak sonuçları ne olabilir?

Bazı deneyimler ve sorunlar acı verici oldukları için insanların bir çoğu onları yok sayarak, hiç yaşanmamış gibi davranmayı tercih ediyor.

Ruhsal

Yeni yıla daha moralli ve kararlı girebilmek için 10 öneri

2023'e girerken, hedeflerin gözden geçirilmesi, geçmişte deneyimlenen olayları değerlendirmek, duygu ve düşüncelerimizin sesini dinleyip onları yeni yaşantılarla beslemek yeni farkındalıklara kapı açar.

Ruhsal

Phubbing Psikolojisi ile nasıl başedilebilir

Sosyal yaşantıyı derinden etkileyen 'Phubbing' git gide yayılıyor. İnsanlar en yakınındakileri bile 'phub'lama'yı durduramıyor!

Ruhsal

Adele yeniden terapi göremeye başladığını söyledi

Eski eşinden boşanma aşamasında günde beş kez terapiste gittiğini belirten sanatçı Adele yeniden terapi almaya karar verdiğini söyledi

Ruhsal

Aile ve Yalnızlık Araştırmasına göre kadınlar ve gençler hızla yalnızlaşıyor

Kadınların ve gençlerin yüzde 40 oranında kendini sıkça yalnız hissettiği araştırma sonuçlarına göre yalnızlığın en çok hissedildiği bölge Güneydoğu Anadolu olarak öne çıkıyor.

Ruhsal

İyi insan yetiştirme sanatı ve yanlış eğitim uygulamaları

İyi insan olmak, erdemler ve eğitim uygulamaları üzerine psikolojik bir analiz.

Ruhsal

İnsanın geleceği merak etme sınırını abartması ruh sağlığına zarar veriyor

İnsanlığın geleceği bilme merakı sonsuz. Bunun dışında insan kendiyle ilgili pek çok şeyi merak ediyor? Sınırı iyi belirlenmese bu meraklar insana yarar değil, zarar veriyor.

Ruhsal

Evlilikte tehlike çanları çaldığını gösteren işaretler

Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, sağlıklı evlilik için eşlerin birbirine zaman ayırması, sevgi, saygı ve yakınlık göstermesi gerektiğini belirtti.

Ruhsal

İndirim kampanyaları alış veriş dürtülerini nasıl etkiliyor?

Abartılı her davranışta olduğu gibi alışveriş yaparken ortaya çıkan aşırılıkların altında da çeşitli sorunlar olabilir.

Ruhsal

Depresyonda beslenirken nelere dikkat edilmeli? MAOI diyeti nedir?

MAOI türevi ilaçlar alanlar, eskimiş peynir çeşitleri, çikolata, nitrit içeren besinler, bakla, fermente alkollü içecekler, tütsülenmis veya salamura balık, kahve, kola gibi kafeinli içecekler içmemelidir.