Ruhsal

Ruhsal

10 Soruluk Bipolar Testi: Kaç evet dediğiniz çok önemli

Bipolar duygulanım bozukluğunu test edebileceğiniz 10 soru

Ruhsal

Köpekler insanın strese girdiğini kokusundan anlıyor

Köpekler, insanların akut psikolojik stres tepkisiyle ilişkili fizyolojik süreçlerini yüzde 93,75 doğrulukla tespit edebiliyor.

Ruhsal

3S Kuralı, ilişkilerdeki arızaları önlüyor

Sevgi, saygı ve sadakat'i kapsayan 3S Kuralı, ilişkinin güvensizlik sonucu dağılmasına mani oluyor.

Ruhsal

Dijital filtreler dikkat edilmesi gereken yeni ruhsal tehlike doğuruyor

Son dönemde sosyal medyanın da etkisiyle iyice yayılan sosyal medya filtreleri ve K-Pop akımının doğurduğu güzellik algısı, estetik operasyon taleplerini artırdı ve talep yaşını erkene çekti.

Ruhsal

İşi hep son anda yapmaktan kurtulmanın çaresi nedir?

Erteleme Davranışından Kurtulmak Mümkün!

Ruhsal

Mevsim değişikliğinin ruhunuzu olumsuz etkilemesine izin vermeyin

Mevsimsel geçişler esnasında; iyi hissetmeme, çaresizlik, çökkünlük, umutsuzluk, halsizlik ve sinirlilik gibi duygu durum değişiklikleri baş gösterebilir.

Ruhsal

Ekran bağımlılığına karşı 7 etkili öneri!

Özellikle yaz tatilinde çocukların/ gençlerin herhangi bir spor alışkanlığı edinmediği ya da aktivitelere yönlendirilmemeleri durumunda, ekran karşısında uzun süre zaman geçirdikleri dikkat çekiyor.

Ruhsal

Çaresizlik hissini nasıl önleyebilirsiniz?

Öğretilmiş çaresizlikle baş etmenin yolları

Ruhsal

Sosyal Medya kullanıcılarının iyicil ve kötücül tutum ve algıları ölçüldü

Türkiye genelinde yaşları 15 ile 69 arasında değişen 1023 kişinin katıldığı araştırmaya göre 4 saatten fazla sosyal medya kullanımı kötücüllüğü öne çıkartıyor, iyicilliği azaltıyor!

Ruhsal

Ne kadar iyimser olduğunuzu ölçün: İyicillik ve Kötücüllük testi:

İşte sizler için. pozitif psikoloji ilkelerine uygun hazırlanmış 35 maddelik, 2 boyutlu bir test. Yapmanı gereken basit, her bir şık için önerilen bir cevabı veriyor ve sonuçta kaç puan aldığınızı...