Ruhsal

Ruhsal

KPSS Skandalında morali bozulan adaylar ne yapmalı?

ÖSYM'de deprem etkisi yapan, istihdam umudu taşıyan adayları ve ailelerini olumsuz etkileuyen KPSS skandalı sonrası adayların yeni sınav için tekrar konsantre olmaları gerekiyor.

Ruhsal

Tatil sonrası normal hayata dönüşü kolaylaştıracak taktikler

Tatil sonrasında günlük hayata adapte olmada zorlanılmasının doğal bir süreç ancak sürecin uzaması ve günlük hayattaki işleri aksatması oldukça tehlikeli başka bir sürece yol açabilir.

Ruhsal

Bunaltıcı sıcaklarda içi sıkılanlara 8 altın öneri

Yazın yenilenmemizi sağlayacak 8 yöntem, önemli uyarılar ve öneriler

Ruhsal

Depresyona şifa besinler: Zeytinyağı, balık, baklagiller ve bitter çikolata

zeytinyağı, balık, kabuklu yemişler, baklagiller, süt ürünleri, meyveler ve sebzeler gibi sağlıklı gıdaların yüksek oranda yenmesi ile ergenlik döneminde depresyon riskinin azalması arasındaki ilişki ortaya...

Ruhsal

Kaç telefon numarasını ezbere biliyorsunuz?

İnsanlar telefon numaralarını hatırlayamaz hale geldi

Ruhsal

Uykusuzluğun 14 çeşidi var

Uyku düzensizliğinin 80 farklı türü vardır. Uyku düzensizlikleri içine giren insomnianın ise 14 farklı türü bulunuyor.

Ruhsal

Hayallerinizi kontrolden çıkartmayın

Gündüz düşleri kişinin hayatını olumsuz etkileyebilir. Kurulan hayaller kontrolden çıkıp günlük yaşamı aksatabilir.

Ruhsal

Sağlıklı Beslenin ama sağlıklı beslenme takıntısı yaşamayın

Sağlıklı ve dengeli beslenmek isterken yemeklerin hazırlanışından içerdiği yağ, şeker, katkı maddelerine kadar endişe yaşamaya başlarsanız, sağlıklı beslenme takıntısından muzdarip olabilirsiniz.

Ruhsal

Tramvay İkilemi nedir?

Hayatın değerini sorgulatan Tramvay İkilemi, bir eylemin ahlaki değerinin, yalnızca sonuçları tarafından belirlenip belirlenmediğine dikkat çekmektedir.

Ruhsal

Psikolog Asya Doğan: Aşkı cinsellikle eşit tutmayın

İlişkide sevilmek ya da değer görmek, cinsel arzulanmanın göstergesi olamaz diyen Psikolog Asya Doğan cinsel baskı görmenin psikolojik ve fiziksel açıdan ciddi problemler doğuracağına dikkat çekiyor.